7 Top Traditionele India Yoga Centra

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-08 23:20

Yoga, als integraal onderdeel van het hindoeïsme, wordt in India al eeuwenlang beoefend als een manier om de geest, het lichaam en de ziel te bevrijden. In de afgelopen jaren is yoga ook populair geworden in het westen, waardoor steeds meer mensen geïnspireerd zijn om yoga in India te komen studeren in een traditionele setting. Er zijn veel yogacentra in India, die alles bieden, van diepgaande cursussen tot flexibele inlooplessen. Omdat de stijl van yoga en de benadering van lesgeven in elk centrum verschilt, is het belangrijk om goed na te denken over je behoeften voordat je je aanmeldt.

Deze lijst met traditionele yogascholen in India geeft je een idee van het aanbod.

Parmarth Niketan, Rishikesh

Parmarth Niketan, met zijn prachtige bergachtige ligging in de heilige stad Rishikesh, is een heerlijk spirituele plek om yoga te studeren. De ashram is uitgerust met 1.000 kamers op de 8 hectare grote campus. Het biedt een uitgebreid programma van yoga voor beginners, Vedische erfgoed en spiritualiteit, en lerarenopleidingen. Dagelijkse lessen zijn ook open voor bezoekers. Een populaire attractie is het internationale yogafestival dat een week duurt en dat elk jaar in maart in de ashram wordt gehouden. De ashram voert ook elke avond heilige Indiase huwelijksceremonies en een Ganga aarti uit.

• Adres: P. O. Swargashram, Rishikesh(Himalaya), Uttarakhand. Tel: (91 135) 2440088.
• Cursus Duur: Van twee weken tot een maand. Er zijn goedkope accommodaties beschikbaar.

Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai

Krishnamacharya Yoga Mandiram werd opgericht door de zoon van de 'grootvader' van de moderne yoga - T. Krishnamacharya. Krishnamacharya onderwees yoga aan zowel BKS Iyengar als Sri K. Pattabhi Jois. Hij ontwikkelde een geïndividualiseerde yogastijl die bekend staat als viniyoga, gebaseerd op Hatha Yoga, aangepast aan verschillende behoeften. The Heart of Yoga is een van de meest populaire programma's van het instituut. Het is een 120 uur durende, vier weken durende niet-residentiële intensieve waarin de belangrijkste aspecten van asana, pranayama, filosofie, meditatie en chanten worden behandeld. Cursussen Vedische chanten en pranayama (ademhaling) worden ook aangeboden, samen met een speciaal 500 uur+ International Teacher Training Program.

• Adres: New No.31 (Old 13) Fourth Cross Street, RK Nagar, Chennai. Telefoon: (91 44) 2493-7998.
• Cursus Duur: Twee tot vier weken.

Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune

Dit gerenommeerde instituut trekt serieuze yogastudenten van over de hele wereld. Het geeft regelmatig lessen in Iyengar Yoga (een vorm van Hatha Yoga die zich richt op houdingen) voor alle niveaus. Er worden ook speciale lessen gegeven voor vrouwen, kinderen en mensen met medische problemen. Helaas kan er een wachttijd van twee jaar zijn om een plaats bij het Instituut te krijgen. Aangezien het Instituut de nadruk legt op de diepgaande studie van yoga, moeten studenten ook aanzienlijke eerdere ervaring hebben met yogaIyengar Yoga beoefenen.

• Adres: 1107 B/1, Hare Krishna Mandir Road, Model Colony, Shivaji Nagar, Pune. Tel: (91 20) 2565-6134.
• Cursus Duur: Een maand. Er kunnen maximaal zes lessen per week worden gevolgd. Accommodatie is niet voorzien.

Ashtanga Institute, Mysore

Gelegen in Mysore en gerund door afstammelingen van de gerespecteerde goeroe Sri Krishna Pattabhi Jois, die daar yoga doceerde van de jaren 1930 tot aan zijn dood in 2009, biedt het Ashtanga Institute het hele jaar door intensieve ashtanga-yogalessen aan. De lessen zijn alleen voor serieuze studenten en plaatsen zijn erg gewild. Het is noodzakelijk om minimaal twee maanden van tevoren een aanvraag in te dienen. Accommodatie is niet voorzien, maar er is genoeg te vinden in de buurt.

• Adres: 235 8th Cross, 3rd Stage, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
• Cursus Duur: Minimaal een maand, niet meer dan zes maanden.

Bihar School of Yoga, Munger

De Bihar School of Yoga ashram werd in 1964 opgericht door Swami Satyananda Saraswati, een student van Swami Sivananda Saraswati (een van de grootste yogameesters van de 20e eeuw, die de Divine Life Society in Rishikesh oprichtte). Het is een zeer ouderwetse plek die een volledige yoga-levensstijl leert. Satyananda Yoga omvat traditionele houdingen, ademhaling en meditatie. Als je echter naar de school gaat, zul je merken dat houdingen daar zelden worden beoefend. In plaats daarvan ligt de nadruk op werk (dienstverlening) en meditatie. Degenen die meer geïnteresseerd zijn in het volgen van een yogacursus zouden dat doen:kun je je beter inschrijven bij de uitloper Bihar Yoga Bharati, die meer openstaat voor buitenlanders.

• Adres: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Telefoonnummer: (91 6344)222430.
• Cursus Duur: Vier maanden durende residentiële cursus in Yogische Studies, van oktober tot januari van elk jaar.

Sivananda Yoga Vedanta Centra & Ashrams, Kerala en Tamil Nadu

Sivananda Yoga Vedanta Centra en Ashrams werden in 1959 opgericht door Swami Vishnudevananda, een andere leerling van Swami Sivananda Saraswati. De lessen zijn gebaseerd op de vijf punten yogahoudingen, ademhaling, ontspanning, meditatie en dieet. De ashrams bieden inlooplessen, evenals cursussen in yoga en meditatie. De yoga- en meditatiecursussen voor beginners zijn erg populair. Yogavakanties en lerarenopleidingen, die in de ashrams verblijven, worden ook aangeboden.

• Adres: Neyyar Dam, district Trivandrum, Kerala. De Sivananda-ashram in Madurai, Tamil Nadu, is kleiner en intiemer. E-mail: [email protected]
• Cursus Duur: Varieert van twee tot vier weken.

Yoga Instituut, Mumbai

Het Yoga Instituut is het oudste georganiseerde yogacentrum ter wereld. Het werd in 1918 opgericht door Shri Yogendraji, een leerling van Shri Paramhamsa Madhavadasji (een gerenommeerde yogameester uit Bengalen). Hoewel het instituut niet zo bekend is als sommige van de andere yogacentra in India, biedt het een scala aan uitstekende cursussen, workshops en kampen. Vooral de therapeutische gezondheidskampen zijn interessant. Deze zijn bedoeld om specifiekeaandoeningen zoals hart- en ademhalingsproblemen, hoge bloeddruk, diabetes, orthopedische aandoeningen en stressgerelateerde problemen. Er zijn ook speciale programma's voor kinderen en zwangere vrouwen.

• Adres: Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai. Tel: (91 22) 2611-0506.
• Cursus Duur: Van twee tot 21 dagen. Er worden ook regelmatig yogalessen gegeven.