Temazcal: traditionele Mexicaanse zweethut

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-08 23:14

Een temazcal is een traditioneel Mexicaans stoombad dat in veel opzichten lijkt op de Native American zweethut. Naast het bevorderen van lichamelijk welzijn en genezing, is de temazcal ook een rituele en spirituele praktijk waarbij traditionele geneeswijzen worden gebruikt om reflectie en introspectie aan te moedigen. Terwijl het lichaam zich ontdoet van gifstoffen door te zweten, wordt de geest vernieuwd door middel van rituelen. Men denkt dat de temazcal de baarmoeder voorstelt en dat mensen die uit het bad komen, in symbolische zin opnieuw geboren worden.

Dit zweethutritueel vindt plaats in een cirkelvormige, koepelvormige structuur gemaakt van steen of modder. De maat kan variëren; het biedt plaats aan twee tot twintig personen. De structuur zelf wordt ook wel een temazcal genoemd. Het woord temazcal komt van het Nahuatl-woord "temazcalli" (de taal van de Azteken), hoewel veel van de inheemse groepen deze gewoonte hadden, waaronder de Maya's, Tolteken en Zapotecs. Het is een combinatie van de woorden tema, wat 'stoom' of 'bad' betekent, en calli, wat 'huis' betekent. De leider of gids van de temazcal-ervaring is meestal een curandero (een genezer of medicijnman of -vrouw) en kan een temazcalero worden genoemd.

Geschiedenis

Temazcales werden gebruikt in de pre-Spaanse tijd: veelEr zijn overblijfselen van oude zweethutten gevonden in ceremoniële centra, en interessant genoeg, vaak geassocieerd met balvelden. De constructie was vergelijkbaar met die van paleizen en tempels, en hun grootte, in vergelijking met moderne voorbeelden, laat zien dat het gebouwen van groot belang waren. Temazcales vertegenwoordigde een overgangsplaats, vergelijkbaar met een grot of baarmoeder - een symbolische doorgang tussen de hemel en de onderwereld. Ze werden gebruikt voor zowel rituele als medische praktijken door priesters, krijgers en spelers van het Meso-Amerikaanse balspel.

Wat gebeurt er in de Temazcal

In de traditionele temazcal worden hete rivierrotsen verwarmd op een vuur buiten de structuur en worden ze naar binnen gebracht wanneer ze roodgloeiend zijn en in het midden van de lodge worden geplaatst. Ze kunnen tijdens het ritueel met een paar verschillende tussenpozen een nieuwe partij hete rotsen binnenbrengen (traditioneel vier keer). Modernere structuren worden verwarmd met gas in plaats van met hete rotsen die op een houtvuur worden verwarmd. Deelnemers betreden de temazcal als het al warm is. In sommige gevallen kunnen ze worden aangemoedigd om modder op hun huid te smeren voordat ze de temazcal betreden. Water dat kruiden kan bevatten, wordt op de hete rotsen gegooid om geurige stoom te creëren en de hitte en stoom te verhogen.

Tijdens de tijd in een temazal, die gewoonlijk tussen de twintig minuten en een uur duurt, zweten de mensen binnen en kunnen ze deelnemen aan een ceremonie, hun lichaam inwrijven met aloë of zichzelf meppen met kruiden. Ze kunnen water of thee drinken in de temazcal. Bij het verlaten kunnen deelnemers worden uitgenodigd om in koud water te baden door:een snelle duik nemen in een cenote, de oceaan of een zwembad, of een koude douche nemen. In andere gevallen kunnen ze in handdoeken worden gewikkeld en mag hun lichaamstemperatuur geleidelijker dalen.

Als u van plan bent een Temazcal te nemen

Eet geen zwaar voedsel voordat je de temazcal betreedt. Eet lichte ma altijden op de dag van de ervaring en vermijd alcohol, omdat het uitdroogt. Drink veel water voor, tijdens en na het innemen van de temazcal.

Breng een badpak, handdoek en sandalen of slippers mee. Meestal dragen deelnemers voor groeps-temazcal-ervaringen badpakken. Als de jouwe een kleine groep is, kun je ermee instemmen om af te zien van de zwemkleding.

Houd een open geest. Sommige aspecten van het ritueel lijken misschien dwaas of vreemd, maar als je er open voor blijft staan en erin meegaat, zul je merken dat je er meer uitha alt dan je had verwacht.

Sommige mensen maken zich zorgen over hoe ze met de hitte zullen omgaan. Als dit jouw geval is, vraag dan om dicht bij de deur te zitten: het zal iets koeler zijn en als je moet vertrekken zal het minder storend zijn voor andere deelnemers. Als je het te warm hebt of niet kunt ademen, vertel de leider dan hoe je je voelt en leg je hoofd dicht bij de grond waar de lucht wat koeler is. Probeer te ontspannen en wees je gewoon bewust van hoe je je voelt. Sommige temazcaleros fronsen de wenkbrauwen bij deelnemers die zich terugtrekken uit de ceremonie voor het einde, omdat het storend is voor de groep, maar als je je erg ongemakkelijk voelt, ben je natuurlijk altijd vrij om te vertrekken.

Waar te ervaren

Je zult temazcal-ervaringen vinden die worden aangeboden in inheemse dorpen en overdagkuuroorden door het hele land, en ook in een verscheidenheid aan kuuroorden, waaronder de volgende:

• Maroma Resort & Spa: Deze behandeling wordt aangeboden in de schemering en omvat oude tradities, gezangen en meditatie en aloë vera om op je lichaam te wrijven.
• Rosewood Mayakoba: De Temazcal Journey-behandeling biedt een zuiverend stoombad dat is ontworpen om de huid strakker te maken en te hydrateren.
• Tides Riviera Maya: De full-service "jungle spa" van de Tides in de Riviera Maya omvat ook een yogastudio aan het strand, fitnessapparatuur en een Maya Temazcal.
• Ceiba del Mar: neem deel aan een uitgebreide rondleiding en reinigingsceremonie voordat je de Temazcal betreedt; eenmaal binnen ervaar je een vierdelig ritueel eenmaal binnen, met trommels, maracas en gezang.

Uitspraak: teh-mas-kal

Ook bekend als: stoombad, zweethut

Alternatieve spelling: temascal

Veelvoorkomende spelfouten: temezcal, temescal