12 Verjongende Goa Yoga Retreats en Wellness Resorts

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-08 22:45

We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste producten aan - leer meer over ons proces. Als je iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.

Of je nu op yogavakantie wilt gaan of yoga serieuzer wilt studeren, Goa is een populaire plek om dat te doen. Er zijn tal van Goa yoga retreats om uit te kiezen. De meeste bevinden zich in het noorden van Goa en zijn over het algemeen elk jaar geopend van oktober tot mei. Hier is de selectie van het stel en biedt alles van inloopklassen tot langere cursussen, voor alle budgetten. Velen richten zich op holistisch welzijn en bieden ook ayurvedische behandelingen en andere natuurlijke therapieën.

Little Cove Yoga Holiday Retreat, Cola (Zuid-Goa)

Een van de meest populaire plekken voor een yogavakantie in Zuid-Goa, Little Cove Yoga Holiday Retreat, ligt te midden van een palmentuin op het afgelegen Cola-strand (niet te verwarren met Colva) in de buurt van het strand van Agonda. In tegenstelling tot de meeste yoga-retraites in Goa, wordt deze gerund door een Indiase yogi met een diploma in Ashtanga Yoga en natuurgeneeskunde. Er worden elke dag twee yogalessen aangeboden aan het strand. Biologische vegetarische Indiase ma altijden (inclusief veganistisch en glutenvrij) worden verstrekt, en u kunt ook gratis kooklessen volgen. Er zijnAyurveda-faciliteiten op het terrein ook. Voor diegenen die geïnteresseerd zijn in intensievere yogabeoefening, worden het hele jaar door verschillende yoga-retraites met een thema van 10-15 dagen gehouden, geleid door wereldberoemde yogaleraren.

Kosten: Tarieven voor yogavakanties (inclusief ma altijden, accommodatie in luxe bamboe strandhuisjes en twee yogasessies per dag) beginnen vanaf 4.700 roepies ($ 63) per persoon per dag, dubbel aandeel. Ayurvedische massages zijn beschikbaar voor 1.500 roepies per uur.

Bamboo Yoga Retreat, Patnem (Zuid-Goa)

Bamboo Yoga Retreat (voorheen Lotus Yoga Retreat) heeft een idyllische locatie aan het relaxte Patnem-strand in Zuid-Goa, dicht bij restaurants en winkels. Er zijn drie speciale yoga-shala's, plus een aparte spa voor massages en therapieën. Er worden zowel yogavakanties als intensievere yogaretraites aangeboden, met een scala aan flexibele lessen en stijlen voor alle niveaus. Accommodaties worden aangeboden in milieuvriendelijke strandhutten met aangrenzende badkamers. De uitgebreide spabehandelingen die worden aangeboden, omvatten reiki, massage, shiatsu, Ayurveda en bodyscrubs.

Kosten: Tarieven variëren, afhankelijk van de locatie van de hut, en beginnen vanaf ongeveer $ 70 per persoon per dag, tweepersoons delen. Accommodaties, meditatie en yoga, en gezond vegetarisch ontbijt en lunch zijn inbegrepen.

Kranti Yoga Village Beach Resort, Patnem (Zuid-Goa)

Kranti Yoga Village Beach Resort, ook gelegen aan het strand van Patnem, is voor serieuzere studenten. Het biedt 100, 200, 300 en500 uur Yoga Docentenopleidingen in Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, intensieve yogacursussen van een week en yogavakanties (minimaal verblijf van drie nachten vereist). Dagelijkse p ranayama (ademhaling), meditatie, kriya's, (neusgatreinigingstechnieken), asana (houding), beoefening, herstellende flow en Yoga Nidra maken allemaal deel uit van yogavakanties. Er zijn ook optionele avondactiviteiten, waaronder meditaties bij volle maan en kaarslicht, en yogafilms.

Kosten: Tarieven voor yogavakanties beginnen vanaf ongeveer $58 per nacht voor één persoon in een gedeeld tuinhuisje.

Ashiyana, Mandrem (Noord-Goa)

Als je op zoek bent naar een yogavakantie waar je kunt ontgiften en jezelf kunt verwennen, probeer dan Ashiyana Yoga Resort in Mandrem. Speciale detox- en verjongingsretraites lopen het hele seizoen door. Het spa- en behandelcentrum heeft een zwembad, een Turkse sauna en vijf behandelkamers met individuele therapieën, dagspa-arrangementen en elixerprogramma's. De accommodaties variëren van goedkope strandhuisjes met uitzicht op zee tot uiterst prachtige luxe suites aan de rivier en eco-lodges. Er zijn zelfs een paar boomhutten, die erg romantisch zijn.

Kosten: Prijzen voor yogavakanties beginnen vanaf ongeveer $60 per persoon, per dag, twin sharing (verblijf in een hut met aangrenzende badkamer) en zijn inclusief accommodatie, twee buffetma altijden per dag, drop-in yogalessen en alle creatieve activiteiten van Ashiyana (zoals zingen, meditatie). Detox- en verjongingsretraites kosten vanaf $ 500 per week, bovenop het yogavakantietarief.

De Mandala,Mandrem (Noord-Goa)

De Mandala is de eclectische creatie van kunstenaars en ontwerpers van over de hele wereld, gelegen op vijf minuten van het strand van Mandrem in het noorden van Goa. Yoga wordt beoefend in een serene geodetische koepel aan de rivier. Gedurende het seizoen worden er verschillende stijlen en doorlopende retraites aangeboden. Andere faciliteiten en activiteiten zijn onder meer een gezond restaurant, een sapbar en natuurtochten, zoals kajakken op de rivier en vogels kijken. Yogavakanties bij The Mandala staan in het teken van reinigen en ontgiften met een speciaal dieet- en voedingsadvies.

Kosten: Tarieven voor yogavakanties beginnen vanaf ongeveer $45 per persoon, per dag. Deze prijs is inclusief twee yogalessen per dag, plus alle ma altijden en supplementen. Accommodaties zijn extra en beginnen vanaf $ 35 per nacht voor een eco-dorpskamer met gedeelde badkamer.

SWAN Yoga Retreat, Assagao (Noord-Goa)

Als je wilt proeven van het leven in een yoga-ashram in Goa, dan is SWAN Yoga Retreat iets voor jou. Het maakt gebruik van de lesmethoden van het gurukula-systeem en wordt geleid en beheerd door leraren die zijn opgeleid in de Sivananda-ashram en Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana. Er worden heilige tantrische vuurrituelen, mantra-gezangen, yogakriya's en dagelijkse yogalessen (voornamelijk in klassieke hatha-yogastijl) gehouden. Goedkoop, maar toch ruim en gezellig, de accommodaties worden aangeboden in milieuvriendelijke huisjes. Het retraitecentrum is gelegen op land vol met fruit- en notenbomen in de buurt van het rustige dorpje Assagao in het noorden van Goa. Diverse pakketten enretraites worden aangeboden, waaronder yoga-meditatieretraites van één en twee weken met vaste schema's.

Kosten: Vanaf 28.000 roepies per persoon, twin share, voor een yoga retraite van een week. De prijs is inclusief alle ma altijden, ochtendmeditatie, asanales, yogakriya's en speciale yogatechnieken.

Banyan Tree Yoga, Ashwem (Noord-Goa)

Dit milieuvriendelijke yogadorp bestaat uit 10 hutten en ligt, zoals de naam al doet vermoeden, verscholen in de buurt van een heilige banyanboom, op 20 minuten lopen van het strand van Ashwem. De aardse yoga shala is opgebouwd uit modder, klei en koeienmest. Daar wordt hatha flow yoga gegeven, die gebaseerd is op asana's (houdingen) en pranayama (ademhalingstechnieken). Er zijn ochtend- en avondlessen voor alle niveaus en er zijn ook inlooplessen beschikbaar. De gezonde vegetarische ma altijden worden allemaal bereid met ingrediënten die op het terrein of door lokale boeren zijn verbouwd. Houd er rekening mee dat de huisjes allemaal composttoiletten in Indiase stijl (squat) hebben.

Kosten: 4, 500 roepies ($ 70) per nacht. Er worden soms speciale detox-retraites van een week gehouden die ongeveer $ 800 per persoon kosten.

Yoga Magic Eco Retreat, Anjuna (Noord-Goa)

Yoga Magic is een unieke milieuvriendelijke plek met een magische sfeer, verscholen tussen kokospalmen en rijstvelden in de buurt van het strand van Anjuna. De natuur staat hier centraal. Accommodaties worden aangeboden in luxe, individueel ingerichte jachttenten in Rajasthani. Dagelijkse yogalessen (in verschillende stijlen: Ashtanga, Vinyasa Flow,Scaravelli, Sivananda, Kundalini en Iyengar) worden gehouden in de yogatempel, gevormd uit modder, klei en koeienmest. Er is ook een zwembad, een biologisch vegetarisch restaurant en huisartiesten en muzikanten.

Kosten: Yogavakanties kosten vanaf 4.800 roepies per persoon per nacht voor een gedeelde kamer. De prijs is inclusief meditatie, yoga en kooklessen, accommodatie en ma altijden.

Purple Valley Yoga Retreat, Assagao (Noord-Goa)

Purple Valley Yoga Retreat ligt in een weelderige, afgelegen vallei in de buurt van Assagao, in Noord-Goa. Ashtanga yoga is daar de specialiteit. De retraite is voor serieuze studenten, met als minimum aanbevolen yogacursussen van twee weken (hoewel het mogelijk is om indien nodig slechts één week deel te nemen). Elke cursus heeft verschillende klassen, afhankelijk van de leraar die er op dat moment is (gedetailleerde informatie over elke leraar staat op de website, zodat je de cursus kunt boeken waarin je het meest geïnteresseerd bent). Ayurvedische behandelingen en schoonheidstherapieën worden ook aangeboden. Er is ook een zwembad.

Kosten: Vanaf ongeveer $1.200 per persoon, twin share, voor een retraite van twee weken. Prijzen zijn inclusief accommodatie, lessen en drie vegetarische ma altijden per dag.

Satsanga Retreat, Parra (Noord-Goa)

Het door een familie gerunde Satsanga Retreat ligt in Parra, tussen het strand van Anjuna en Mapusa. Het is een heerlijke plek om te ontspannen en gezond te zijn, met dagelijkse yogalessen, Ayurvedische massage, vegetarische ma altijden met ingrediëntenvers uit de huistuin, chakra-balancering, energiewerk, counseling en Ayurvedische edelsteentherapie. Gasten kunnen ook ontspannen in het zwembad en de tropische tuinen. Accommodaties worden aangeboden in 15 warm ingerichte kamers, allemaal met eigen badkamer en door zonne-energie verwarmd warm water, muskietennetten en plafondventilatoren. Gedurende het seizoen worden er talloze retraites gehouden, maar gasten zijn van harte welkom om daar individueel te verblijven voor een persoonlijke yogavakantie.

Kosten: Varieert, afhankelijk van de retraite.

Earth Yoga Village, Palolem (Zuid-Goa)

Loop over de gammele bamboebrug aan het noordelijke uiteinde van het strand van Palolem en je bevindt je in een speciale gemeenschap in Earth Yoga Village. Het dorp heeft het motto "'Leef het leven dat je liefhebt en houd van het leven dat je leeft". Iedereen die geïnteresseerd is in wellness en persoonlijke groei is daar welkom, niet alleen degenen die yoga beoefenen. Het doel is om mensen weer in contact te brengen met zichzelf en te verjongen. Naast yogavakanties en Yoga Docentenopleidingen worden er verschillende andere retraites gehouden waaronder bewuste woonretraites en veganistische kookretraites. Er wordt gezond eten geserveerd en er worden traditionele geneeskrachtige therapieën gegeven. Daarnaast is woensdag een stille dag in het dorp om introspectie mogelijk te maken. Het dorp is elk jaar geopend van november tot april en biedt accommodatie voor 35 personen in comfortabele, milieuvriendelijke hutten en slaapzalen.

Kosten: 200 uur durende Yoga Teacher Training-programma's kosten vanaf $1.640. Conscious Living retraites kosten vanaf $1,-050.

The Beach House, Colva (Zuid-Goa)

Dit nieuwe boetiek-wellnessresort ligt op een afgelegen plek aan het strand van Sernabatim, in de buurt van het strand van Colva in Zuid-Goa. Het heeft 15 luxe kamers en biedt een breed scala aan all-inclusive wellnessprogramma's, variërend van Total Body Rebalancing tot Yoga & Detox Retreat. Er is ook pranayama, meditatie, Ayurvedische consulten en gezonde vegetarische yoga-gerechten. Het team van interne specialisten bestaat uit artsen, voedingsdeskundigen en hypnotherapeuten.

Kosten: Er zijn yoga retreats van vijf, zeven, 10 en 14 nachten vanaf ongeveer $1.200 per persoon, twin share.