Wat te dragen Wandelen: experts delen de beste wandelkleding

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-08 22:43

In dit artikel

Frisse lucht, een gevoel van voldoening en uren doorgebracht op een prachtige plek - dat zijn enkele van de beste onderdelen van wandelen. De slechtste delen? Schuren, bezwete kleding en zere voeten. Gelukkig zijn de ergste delen (meestal) te vermijden als je een paar basisrichtlijnen volgt over hoe je je moet kleden voor een wandeling.

Goed gekleed gaan voor een wandeling gaat niet over mode. Het gaat erom u comfortabel en veilig te houden. Je kleding en uitrusting moeten met je lichaam meebewegen, dus vermijd jeans en zware stoffen. Het is ook belangrijk om kleding te dragen die je veiligheid biedt, inclusief schoenen waarvan je weet dat ze geen blaren geven en materialen die ontworpen zijn om snel te drogen, zodat je niet plotseling bevriest als je in de schaduw stapt met in zweet doordrenkte kleding.

Gelukkig hoef je geen honderden uit te geven aan nieuwe uitrusting of ingewikkelde regels te volgen. Weten wat je tijdens een wandeling moet dragen, is eenvoudig. Hier is je spiekbriefje.

Wat te dragen op de top

Er is geen duidelijk antwoord op welke stijl overhemd je er bovenop moet dragen, maar er zijn een paar functies die je waarschijnlijk wilt hebben. Zoek naar overhemden met flat-lock stiksels om te voorkomen dat wrijven en roodheid. Flat-lock naden verbinden stukken stof van begin tot eind in plaats van elkaar te overlappen. Dat zorgt voor heel soepelnaden die je huid minder snel irriteren.

Zorg ervoor dat alles wat je erop draagt vochtafvoerend en sneldrogend is. Vochtafvoerend betekent dat het je zweet naar de buitenste laag van de stof voert, en sneldrogend betekent dat je binnen enkele minuten van drijfnat naar bijna droog kunt gaan. Stoffen die niet aan deze criteria voldoen, zijn katoen en linnen, die altijd moeten worden vermeden tijdens het wandelen. Volgens Nicole Snell, een Fjällräven-gids en avonturengids bij Black Girls Trekkin' in L. A., overweeg natuurlijke of gemengde wol voor de meest veelzijdige opties. "Wol is ademend, houdt je warm, zelfs als het nat is, houdt je koel, zelfs als het warm is, en is een duurzaam materiaal", zegt Snell.

Je moet altijd een waterdichte jas bij je hebben, zelfs tijdens dagtochten waarbij de voorspelling om zon vraagt. Gelukkig vouwen veel jassen van merken als Stio, Arc'teryx en Eddie Bauer in hun eigen binnenzakken, waardoor ze minimale ruimte innemen in je wandelrugzak. Zoek naar een jas met een DWR (waterproof coating), plus een extra waterdichte classificatie als je vaak in natte omstandigheden wandelt. Jassen worden beoordeeld op een mm vochtschaal, afhankelijk van het merk. Zoek naar iets dat is geclassificeerd tot 16.000 mm (16K) of hoger als u zware regen verwacht.

Wat te dragen op de bodem

Beslissen wat je op de bodem draagt tijdens het wandelen is grotendeels hetzelfde als wat je bovenop draagt: comfortabele, sneldrogende stoffen.

Shorts, broeken of zelfs wandelrokken of skorts zijn allemaal goede opties, afhankelijk van je persoonlijke voorkeur. Als je lange afstanden wandelt, probeer het dan zekerje onderste laag aan met je rugzak om ervoor te zorgen dat je shorts niet omhoog of omlaag rijden of knellen wanneer je rugzak om je heupen wordt vastgemaakt. Als jij een van die mensen bent die nooit weet wat ze moeten dragen, kan een converteerbare afritsbroek een goede optie zijn.

Als je op zeer rotsachtig terrein wandelt of van plan bent veel te klauteren, wil je waarschijnlijk een stof die bestand is tegen slijtage, zoals die gemaakt met ripstop-materiaal of nylon, een materiaal dat zo duurzaam is dat ze het gebruiken om maak klimtouwen.

Als je geen struiken, boomtakken, scherpe rotsen of ruige campings verwacht, zul je merken dat wandelen in yoga-achtige panty's of luchtige gymshorts voor jou werkt.

Sommige extra kenmerken waar je naar moet zoeken in broeken zijn zakken met ritssluiting of klittenband, zomen die kunnen worden vastgemaakt als de binnenbeenlengte te lang is en een verstelbare tailleband als ze zich op het pad uitstrekken. Als je een riem gaat dragen, zoek dan een rekbare riem zonder grote gesp.

(Zorg er trouwens voor dat je ook sneldrogend ondergoed kiest.)

Wat te dragen aan je voeten

Als je maar één advies uit dit artikel wegha alt, is het dit: breek altijd je schoenen in. Zelfs lichtgewicht wandelsandalen hebben een inloopperiode en niets zal je sneller buitenspel zetten dan een blaar op je hiel of tenen.

Wandelschoenen vallen over het algemeen in drie categorieën: wandelschoenen, wandelschoenen en wandelsandalen. Wandelschoenen zijn meestal zwaarder en ondersteunen meer en zijn ideaal voor meerdaagse backpacktochten. Wandelschoenen hebben dezelfde stroeve buitenzool (onderkant), maar zijn over het algemeen meerflexibel en lichter van gewicht. Omdat ze je enkel niet bedekken, bieden ze minder steun (hoewel correct strikken meer enkelsteun geeft dan je zou denken.)

De laatste optie is een wandelsandaal. Deze sandalen hebben een bodem met grip, zoals een schoen of een laars, maar hebben over het algemeen slechts een paar dikke banden over de voet en hiel. Ze bieden de minste ondersteuning, maar zijn populair bij ultralichte dagwandelaars en voor gebruik op paden met meerdere stroomovergangen.

Waterdichte schoenen zijn over het algemeen duurder, dus als je geen stilstaand water verwacht, kun je waarschijnlijk kiezen voor een niet-waterdicht paar (ze kunnen nog steeds waterbestendig zijn.) Waterdichte schoenen zijn vaak een beetje minder ademend, dus een niet-waterdichte optie kan je voeten koeler houden tijdens lange wandelingen.

Zorg ervoor dat je je schoenen in de winkel past en breek ze in terwijl je je wandelsokken draagt. Wandelsokken zijn er in dikke, dunne, lange en korte opties. Hoge sokken zijn het beste als je door de borstel loopt. Als je door modderig terrein wandelt, overweeg dan om te investeren in een paar beenkappen, die om je voeten worden vastgemaakt om modder en sneeuw van je sokken en broekspijpen te houden.

Welke accessoires te dragen

Sommige wandelaars vinden dat minder meer is als het gaat om accessoires, terwijl anderen dol zijn op een volledige rugzak. Maar de basis voor bijna elke wandeling is hetzelfde: een hoed die bescherming biedt tegen de zon en een zonnebril om vermoeidheid van de ogen te voorkomen en UV-stralen te blokkeren. Vermijd het dragen van een vizier omdat deze u blootstellen aan UV-stralen, die uitdroging, zonnebrand en hoofdpijn veroorzaken. Anders zijn baseballpetten of slappe zonnehoeden geweldigopties. Zoek voor een zonnebril een gepolariseerd paar. Gepolariseerde lenzen verminderen schittering en helpen vermoeide ogen te voorkomen tijdens perioden in heldere omstandigheden. De meeste grote outdoormerken maken tientallen opties, of je kunt meer modegerichte opties vinden van merken zoals Maho Shades of Costa del Mar.

Andere accessoires die je misschien wilt of nodig hebt, afhankelijk van het weer, zijn onder meer handschoenen, een draagbaar muskietennet of een pull-over wandelfanaat om te gebruiken als alles, van een beanie tot een sjaal tot een zweetband.

Veel wandelaars dragen ook fitnesstrackers om hun wandelingen in kaart te brengen, hun statistieken bij te houden en hen te helpen vooraf geladen routes te volgen. Merken als Polar, Garmin en Fitbit bieden allemaal gebruiksvriendelijke opties.

Hoe te layeren

Het dragen van extra lagen houdt je warmer dan het dragen van dikkere stoffen en heeft als bonus dat het verwijderbaar is voor het geval de dag meer opwarmt dan verwacht. Kleed je alsof het kouder wordt dan je had verwacht - je kunt altijd lagen laten vallen, maar je kunt geen extra lagen toevoegen als je ze niet hebt ingepakt. "Toppen zijn notoir winderig en kouder dan de lagere delen, dus ik zorg ervoor dat ik minstens één extra laag meeneem. Hoeveel lagen je meeneemt, hangt uiteindelijk af van je eigen drempel voor verkoudheid”, aldus Snell. "Het weer kan op elk moment veranderen en je eigen lichaamstemperatuur stijgt tijdens het wandelen."

Misschien wil je dat je buitenste laag een SPF-stof is. De meeste materialen bieden het equivalent van een SPF-classificatie van 5 tot 10, dus schadelijke zonnestralen kunnen nog steeds tot uw huid doordringen. De meeste grote outdoormerken maken SPF-wandelkleding.

Tot slot, bij het evalueren van hoe tejurk, kijk naar de nacht laag. Hoewel wandelen over het algemeen een veilige activiteit is, kunt u in het donker op pad gaan als u verdwa alt of gewond raakt en niet snel hulp kunt vinden. Je zult het op prijs stellen om extra warme kleding te hebben als de zon ondergaat.