Tips voor het inschakelen van ski's voor beginners

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-08 23:20

Goed draaien is de belangrijkste vaardigheid voor beginnende skiërs om te leren. Draaien stuurt je niet alleen in de richting die je wilt gaan, maar het regelt ook je snelheid. Het beheersen van de snelheid is waar het bij leren skiën om draait. De meeste nieuwe skiërs beginnen met het maken van bochten in een sneeuwploeg of glijdende wig. Dit werkt goed op zeer zachte hellingen met vlakke oppervlakken. Maar om door te gaan naar steiler terrein en uiteindelijk naar buckelpistes, moet je het juiste draaien leren, wat veel effectiever is in het beheersen van de snelheid dan het draaien met een wig.

Een voorsprong krijgen

Juiste bochten worden traditioneel parallelle bochten genoemd omdat je ski's aan het einde van elke bocht evenwijdig aan elkaar zijn. Dit is de ideale positie om randen te maken, de basisactie van het schrapen van de randen van uw ski's tegen de sneeuw. Edging is wat je vertraagt. Hoe meer je ski's loodrecht op de helling staan, des te meer ze afkanten en des te meer ze je snelheid regelen.

Een goede manier om het gevoel te krijgen van kanten met parallelle bochten, is door te oefenen met het maken van 'hockeystops'. Maak een scherpe bocht naar rechts of links (wat het prettigst is), breng je ski's parallel aan elkaar (ze hoeven elkaar niet te raken, en zouden elkaar eigenlijk niet moeten raken als je draait) en zet ze hard in de sneeuw totdat u volledig tot stilstand komt. Dit is vergelijkbaartot de actie aan het einde van elke beurt, behalve dat je in plaats van te stoppen wat vaart houdt om in de volgende beurt te springen. Hockeystops zijn een goede gewoonte omdat je je moet verplichten om je ski's parallel aan elkaar te brengen; dit kan een uitdagende overgang zijn van het maken van een wig, wat het tegenovergestelde is van de parallelle positie. Maar als je eenmaal het gevoel hebt, zul je je realiseren waarom parallel zoveel beter werkt.

Basistechniek voor draaien

Om naar links te draaien, laat u uw rechterschouder iets zakken naar de punt van uw rechterski, terwijl u de druk van uw rechterskischoen op uw rechterski verhoogt. Houd die positie vast terwijl je naar beneden gaat, en je ski's zullen een bocht naar links voorzichtig afronden.

Om naar rechts te draaien, laat je de linkerschouder voorzichtig naar de punt van de linkerski zakken, waardoor de druk op de linkerski toeneemt en je ski's naar rechts draaien.

Dit lijkt misschien contra-intuïtief - dat je naar je rechterski leert om een bocht naar links te maken en vice versa - maar probeer de techniek thuis, zonder je ski's aan, en het zal logischer zijn. Een ander ding om in gedachten te houden is dat het grootste deel van je gewicht (en dus het grootste deel van de randen) op de afdaling ligt, de ski die lager op de helling staat als je de bocht voltooit. Als je een bocht naar links maakt, is de rechterski de downhill-ski. Bij een bocht naar rechts is de linkerski de dalski.

Polen gebruiken bij het draaien

Kinderen die leren skiën, gebruiken stokken meestal pas als ze de basistechniek van het draaien onder de knie hebben, maar volwassenen gebruiken ze vaak eerder. Als je stokken gebruikt bij het lerenbeurt, is het belangrijk om je voortgang niet te laten belemmeren. Polen worden voornamelijk gebruikt om u te helpen het ritme te behouden; ze worden niet gebruikt voor evenwicht of ondersteuning. Je hebt absoluut geen stokken nodig om een bocht te maken. Een manier om palen effectief te gebruiken, is door elke bocht te beginnen met een stevige paalplant, waarbij u een paal in de sneeuw steekt net wanneer u een bocht begint. Als u een bocht naar links maakt, plant u de linker paal en begint u uw gewicht naar uw rechterski te verplaatsen. Aan het einde van de bocht naar links plant u de rechterstok en verplaatst u uw gewicht naar de linker ski om een bocht naar rechts te maken.

Meer skitips

De sneeuwploeg is het startpunt voor elke nieuwe skiër. Het geeft je goede controle en een solide platform voor vooruitgang. Bekijk meer skitips en -technieken om je op weg te helpen op de skipistes als je een beginner bent, en om je techniek te verfijnen als je een meer ervaren skiër bent.