Wandellaarzen, schoenen en sandalen: hoe te kiezen

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-08 22:43

Goed schoeisel is een van de meest cruciale onderdelen van een goede dag wandelen. Niets zal je trailtijd sneller verpesten dan een voetblessure.

Er zijn drie hoofdcategorieën wandelschoenen: laarzen, schoenen en sandalen. Afgezien van de voor de hand liggende verschillen in esthetiek en bouw, komen de belangrijkste onderscheidende factoren neer op hun niveau van ondersteuning en bescherming. Denk na over uw meest voorkomende gebruiksscenario's om er een te kiezen. Waar wandel je, wanneer en wat draag je terwijl je doet?

"Als je een grote rugzak draagt voor een meerdaagse wandeling, heb je meer stijfheid en enkelsteun nodig, maar als je maar twee uur gaat, heb je niet zoveel nodig", zegt Brian Beckstead, mede-oprichter van schoenenbedrijf Altra.

Maar het raken van een aantal rotsachtige paden staat niet noodzakelijk gelijk aan een stevige laars. Uiteindelijk komt de beslissing niet neer op het terrein, maar op persoonlijke voorkeur. Sommige mensen wandelen maandenlang in lichtgewicht trailrunningschoenen. In dit geval is Altra's Lone Peak-trailrunner de meest populaire schoen op de Pacific Coast Trail. Anderen willen de enkelsteun van een grotere laars, zelfs tijdens kortere wandelingen, en sommigen willen de lucht op hun tenen voelen.

Het maakt niet uit voor welke stijl je gaat, je wilt dat het goed past. “De fundamenten vanpasvorm zijn vrij universeel', zegt Brian Hall, directeur productontwikkeling voor wandelschoenenbedrijf Vasque. "Je bent op zoek naar iets dat nauw aansluit bij de vorm van je voet en kiest vervolgens de sluiting voor het meeste comfort en de meeste prestaties."

“Je eerste reactie op comfort is belangrijker dan enige andere categorie of kwalificatie binnen de schoenen”, zei Beckstead. "Zodra je de categorie schoenen hebt gevonden die je zoekt op basis van je behoeften, probeer er dan een aantal binnen die categorie en vind degene die het meest comfortabel is."

Dat betekent niet alleen een wandeling door de winkel. "Je moet bedenken hoe ze zich zullen voelen op mijl 12 of op dag 7," zei Beckstead. "Als je een zesdaagse trektocht of een hele dag aan het wandelen bent, kan het heel erg zijn om blaren of wrijving te krijgen."

En vergeet sokken niet. Hoewel we het debat over sokken met sandalen niet zullen bespreken, kan het dragen van de verkeerde sokken bij elke schoen de voordelen verminderen en mogelijke ongemakken verergeren. Zorg ervoor dat je een synthetische of merino wandelsok draagt met voldoende vulling en hoogte voor je schoenen.

Kun je niet kiezen? Er is hoop voor jou.

"Als je een actieve wandelaar bent of van plan bent dat te worden, zul je hoogstwaarschijnlijk eindigen met een koker van buitenschoenen", zei Hall. “Het is gebruikelijk om een paar stevige laarzen en een paar goede wandelsandalen te hebben, die het spectrum van paden en seizoenen bestrijken waarin je wandelt. Als je minimalistischer wilt zijn, kies dan voor de meest veelzijdige optie, namelijk een lichtgewicht wandelschoen. schoen die veel dingen goed zal doen.”

Laarzen

Hall beschrijft laarzen als de gouden standaard voor ondersteuning en bescherming. Zelfs lichtgewicht laarzen bieden meer steun aan de enkel dan een schoen.”

Het hogere beschermingsniveau van een laars betekent dat ze beter zijn voor ruigere omgevingen, ruwer terrein en kouder weer. Als je een zware tas bij je hebt tijdens een lange, waarschijnlijk meerdaagse trektocht, wil je een laars. Laarzen kunnen ook beter zijn voor nieuwere wandelaars wiens voeten misschien nog niet sterk genoeg zijn om oneffen terrein aan te kunnen zonder de extra ondersteuning.

Er zijn ook graden van wandelschoenen binnen deze categorie. Halfhoge laarzen zijn meestal lichter en beter voor minder intensieve wandelingen, terwijl hogere modellen de meeste enkelsteun bieden, maar ook het meeste gewicht. (Als je eenmaal een lage taille hebt, is dat technisch gezien een wandelschoen.) Rugzaklaarzen zijn stijver aan de onderkant om elk terrein aan te kunnen en hoger op de enkel om je te ondersteunen terwijl je zwaardere lasten draagt.

Voorzichtig: laarzen hebben de langste inloopperiode van al deze opties. Je kunt ze niet zomaar uit de doos halen en gaan. Zorg ervoor dat je genoeg tijd hebt voordat je op pad gaat om ze comfortabel te maken.

Schoenen

Trailschoenen zijn de meest veelzijdige optie op deze lijst, waardoor ze een uitstekende keuze zijn voor wandelaars die iets lichts en mobiels willen zonder in te boeten aan ondersteuning. "Er kan veel worden gedaan in een product als dit", aldus Hall. “Ze zijn geweldig voor meer ervaren wandelaars die een goede voet- en enkelkracht en proprioceptie hebben van veel tijd op paden of voor de nieuwere, meer informele wandelaar met mindertechnisch terrein.”

Beckstead merkt op dat Altra en andere trailrunning-merken steeds vaker worden gebruikt door wandelaars die zich aangetrokken voelen tot de combinatie van veelzijdigheid en comfort.

"Een geweldig ding dat de afgelopen 10 tot 20 jaar is veranderd, is dat mensen meer opties hebben dan ooit", zegt Beckstead. "Die rijstroken van wat een wandelschoen versus hardloopschoen was, waren vroeger erg gedefinieerd, en nu zijn ze vervaagd. Sommige mensen raken in de war door die wazigheid, maar ik vind het geweldig dat het de consument opties biedt die we in het verleden nooit hebben gehad.”

Schoenen hebben over het algemeen niet veel inlooptijd nodig, maar je wilt toch een nieuw paar meenemen voor een testwandeling in je buurt om er zeker van te zijn.

Sandalen

Hoewel je niet met plastic slippers het pad op moet gaan, heeft een goede wandelsandaal een belangrijke plaats in het arsenaal van wandelschoenen. Je moet ervoor zorgen dat je voeten sterk genoeg zijn, en Beckstead raadt ze vooral aan voor meer ervaren wandelaars. Maar als je denkt dat je er klaar voor bent, kan een sandaal een uitstekende keuze zijn in een warme omgeving of wanneer je het water in en uit gaat, of zelfs als je er een hekel aan hebt om je beperkt te voelen.

“Mensen willen die vrijheid, die frisse lucht; het voelt goed', zei Beckstead. "Ik heb een aantal behoorlijk pittige tochten gemaakt in Chacos of zelfs een meer minimale schoen." Als het een warme dag is, je niet veel kilometers maakt en je de mogelijkheid hebt om een rivier over te steken of in een meer te springen om te zwemmen, is het tijd om een sandaal op te halen.

"Er zijn hier geen vaste regels", zei Hall. "Het isbelangrijk om eerlijk tegen jezelf te zijn over je ervaring op paden, vaardigheidsniveau en je conditie. Sommige mensen beklimmen bergen op sandalen en anderen lopen op laarzen door het plaatselijke park. Kies wat voor jou het meest logisch is.”

Uiteindelijk, zolang je voeten gelukkig zijn, heb je de juiste keuze gemaakt.