Wat te doen als je heimwee krijgt tijdens je reis

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-08 23:22

Heimwee is niet alleen voor studenten.

In feite is heimwee een volkomen normaal gevoel. Het missen van familie, vrienden, huisdieren, eten en zelfs je kussen is een veel voorkomende ervaring voor reizigers van alle leeftijden.

Terwijl heimwee soms voortkomt uit een cultuurschok (een andere volkomen normale reactie op weg van huis zijn), komt heimwee net zo vaak voor in je eigen land als op een buitenlandse bestemming. Ontbrekende familie, vertrouwde routines, vrienden en huisdieren zijn normale gevoelens.

Heimwee kan ervoor zorgen dat je je verdrietig, moe en geïsoleerd voelt. Het is moeilijk om uit te kijken naar een reisdag waarop je je dierbaren mist. Na verloop van tijd neemt heimwee echter normaal gesproken af, vooral als je op een plek reist die heel anders is dan je huis.

Hier zijn enkele manieren om heimwee opzij te zetten, zodat je van de rest van je reis kunt genieten.

Accepteer je emoties

Heimwee is normaal. Je bent geen slechte reiziger als je het thuis mist. In plaats van jezelf uit te schelden voor het bederven van je eigen reiservaring, kijk objectief naar de situatie. Je bent van huis, je mist het thuis zijn en dat is oké. Het is ook oké als je heimwee een paar dagen aanhoudt of als je last hebt vanzoals lekker huilen. Deze emoties zijn ook normaal.

Telefoon thuis

E. T. had het juiste idee. Zoek een wifi-hotspot en gebruik een smartphone-app of Skype om met je familie te praten. Ja, je zult je verdrietig voelen als je hun stemmen hoort, maar je zult ook gerustgesteld zijn dat ze gelukkig en gezond zijn. Ze zullen je ondersteunen als je de ups en downs van je reis uitlegt, en deze ondersteuning zal je helpen om je gevoelens van heimwee te beheersen.

Praat met mensen

Vooral als je extravert bent, kan een deel van je heimwee voortkomen uit je behoefte om met andere mensen om te gaan. Volg een cursus, volg een korte rondleiding, verblijf in een jeugdherberg of zoek een andere manier om met mensen te praten en je emotionele batterij weer op te laden. Als u zich op uw gemak voelt om uw heimwee te vermelden, zult u misschien verbaasd zijn te ontdekken dat andere reizigers begrijpen hoe u zich voelt. Ook zij hebben heimwee gehad.

Vind het bekende op een onbekende plek

Soms hebben we heimwee naar iets - iets - bekends, zoals een krant in onze eigen taal, een film die we kunnen begrijpen of een frisdrank met ijs erin. Zoek een fastfoodrestaurant, een kiosk, een bioscoop in een vreemde taal of een andere plek waar je iets kunt doen zoals je thuis zou doen. Als u zich overgeeft aan bekende activiteiten en voedsel, wordt u eraan herinnerd dat reizen tijdelijk is en dat uw huis er zal zijn als u terugkeert.

Verwen jezelf

Verwen jezelf met iets dat je leuk vindt. Neem een warm bad, koop een reep chocola, lees een boek of ga naar het mooiste park van de stad en ga voor eenlopen.

Bewegen

Oefening kan je hoofd leegmaken en je motiveren om je reis voort te zetten. Als uw hotel of cruiseschip een fitnessruimte of zwembad heeft, overweeg dan om een lichte training aan uw dagelijkse routine toe te voegen. Wandelen en fietsen zijn ook geweldige manieren om weinig te bewegen om aan lichaamsbeweging te doen.

Maak een routine

Sommige reizigers missen de structuur van hun normale leven als ze onderweg zijn. Ze voelen zich een beetje uit de hand als ze weg zijn van normale routines. Neem de leiding over je persoonlijke routine door sommige dingen die je thuis zou doen, zoals sporten of lezen, elke dag op hetzelfde tijdstip te doen.

Zoek naar humor

Herontdek de gewoonte om te glimlachen door iets grappigs te vinden om naar te luisteren, naar te kijken of te lezen. Strips, boeken, YouTube-video's, humorwebsites en tv- en radioprogramma's kunnen een glimlach op je gezicht toveren. Heimwee onder ogen zien wordt gemakkelijker als je je realiseert dat je het vermogen om te glimlachen niet hebt verloren.

Wijzig uw plannen

Als je heimwee echt slopend wordt, overweeg dan om je reis te verkorten en naar huis te gaan of naar een plek waar je familie of goede vrienden hebt. Er is geen reden waarom je jezelf een emotioneel verlammende reiservaring zou moeten bezorgen. Hoewel deze oplossing misschien niet werkt als je op een cruise of rondleiding bent, kan het helpen als je op een lange, onafhankelijke vakantie bent.