Canyon Ranch in Lenox, Massachusetts

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-08 23:06

Mensen gaan om veel redenen naar Canyon Ranch -- om gezond te worden, wat gewicht te verliezen, plezier te hebben, een sterfgeval te boven te komen, om te gaan met hartaandoeningen. En het is een teken van zijn unieke kwaliteiten dat het aan al die behoeften kan voldoen. Canyon Ranch in Lenox, Massachusetts wordt consequent beoordeeld als een van de beste gezondheids- en wellness-spa's van het land en is een uitgestrekt complex gebouwd rond een Italiaans herenhuis uit 1890.

Net als zijn zusterhotel in Tucson, is de unieke kracht van Canyon Ranch het uitgebreide, deskundige personeel van artsen, life management therapeuten, voedingsdeskundigen, inspanningsfysiologen, fysiotherapeuten en spirituele welzijnsadviseurs om u te helpen gezonder te worden op elk niveau. Voor een pedicure hoeft u niet naar Canyon Ranch te komen. Wat het echt speciaal maakt, zijn de gezondheids- en genezingsdiensten.

Hoe word je gezonder

Veel mensen gaan daarheen om een specifiek gezondheidsprobleem aan te pakken, bijvoorbeeld chronische pijn of hartaandoeningen. Potentiële problemen worden geïdentificeerd en verholpen voordat u daadwerkelijk ziek wordt. Als je al gezond bent, is het een geweldige plek om je goede gewoonten te versterken en verbeteringen aan te brengen. Ze kunnen bijvoorbeeld een aangepast krachttrainingsprogramma voor je ontwerpen.

Bij Canyon Ranch in Lenox is er een duizelingwekkend aantal manieren om geld uit te gevenuw tijd - minstens 40 lessen of lezingen per dag. Sommige mensen gaan 's ochtends op pad voor lange wandelingen of kanoën, anderen kunnen zich aan het complex houden en tai chi en Thaise massage proberen. Je kunt ook meditatietechnieken leren en lezingen bijwonen over onderwerpen als het voorkomen van botverlies, gezonde tussendoortjes, homeopathische medicijnen en stressvermindering.

Beter leren eten

In de eetkamer leer je manieren om enkele van de suggesties die je hoort in de colleges op te nemen. De saladebar heeft kommen met zonnebloem- en gemalen lijnzaad om over je groenten te gooien, en borden vragen dat je rekening houdt met de portiegrootte. Alle menulijsten bevatten calorieën, vezelgrammen en eiwitgrammen. En er zijn zoveel smakelijke keuzes, waaronder desserts, dat je je realiseert dat je niet moet worden onthouden om goed te eten.

Er wordt geen alcohol geschonken, wat in het begin erg vervelend kan aanvoelen, maar als je eenmaal beseft hoe drie dagen schoon leven aanvoelen, zul je dankbaar zijn. De uitstekende service, het personeel en de programmering van Canyon Ranch zijn duur om te bieden en het zal u kosten.

Is Canyon Ranch iets voor jou?

Het enige wat je wilt doen is ontspannen bij een zwembad en een massage krijgen. Er zijn goedkopere manieren om dit te doen, dus overweeg om in plaats daarvan een resort-spa te proberen. Maar als je activiteiten en programmering wilt, doet niemand het beter, en voor uitgebreide gezondheids- en genezingsdiensten is het uniek in zijn soort.

Om de ervaring te maximaliseren, slaapt u de nacht voor het inchecken in Lenox en arriveert u om 8 uur 's ochtends. Berg uw bagage gewoon op bij de portier en leef uit een spa-locker tilCheck in. Hetzelfde geldt aan de andere kant van de reis. Het duurt ook een halve dag om je te oriënteren - om de rondleiding te volgen, de wekelijkse nieuwsbrief te bestuderen en je programmacoördinator en verpleegkundige te ontmoeten om een strategie en focus voor je verblijf te ontwikkelen.

Het enige nadeel van Canyon Ranch is de houding van sommige andere bezoekers. En veel mensen negeren de regel om mobiele telefoons beperkt te houden tot hun kamers. De meesten waren vriendelijk, hoewel je misschien meer details over hun behandelingen hoort dan je zou willen.

Velen beschouwen Canyon Ranch als een tweede thuis, een plek om elke paar maanden even langs te gaan voor een opfriscursus. Voor anderen is het een langverwacht jaarlijks evenement.

Reserveringen: 1-800-742-6494 of zie hun website.