Tai Chi-lessen om mee te doen tijdens een bezoek aan Hong Kong

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-08 23:00

Een essentieel onderdeel van het leven van veel mensen in Hong Kong, Tai Chi wordt beoefend in openbare parken door de hele stad, vooral 's morgens vroeg. Hoewel er geen gratis lessen meer zijn, kun je nog steeds groepen vinden om mee te doen tegen kleine toegangsprijzen.

Tai Chi is een ideale vorm van lichaamsbeweging die ook perfect is voor ontspanning. Voor deze stad die altijd beide voeten op het gaspedaal lijkt te hebben, is Tai Chi een favoriete manier om te ontspannen en gezond te blijven. De oefening omvat een reeks vloeiende bewegingen die zijn ontworpen om de balans van Yin en Yang in het lichaam te behouden. Geen van deze bewegingen is inspannend en ook niet moeilijk te leren, waardoor Tai Chi toegankelijk en uitnodigend is voor toeristen.

Waar Tai Chi-lessen te vinden

In 2015 beëindigde de Hong Kong Tourism Board hun gratis Tai Chi-lessen, maar de site vermeldt nog steeds veel lessen waar je tegen een maandelijks bedrag aan kunt deelnemen. Activiteiten worden uitgevoerd in het Kantonees, tenzij anders aangegeven; niet-ingezetenen zullen identiteitsdocumenten moeten overleggen om de goedkopere concessievergoedingen te verkrijgen. Lessen kunnen worden geannuleerd vanwege het weer; wanneer zich problemen met de luchtkwaliteit voordoen, wordt deelnemers met bestaande hart- of luchtwegaandoeningen aangeraden om medisch advies in te winnen voordat ze de lessen bijwonen.

Toeristen enandere bezoekers kunnen zich aanmelden voor deze lessen:

• Teach Tai Chi, onder leiding van de Hong Kong Tai Chi School in het Kwai Tsing Theatre, elke dinsdag van 9.00 uur tot 11.00 uur. Evenementen omvatten ook films en presentaties.
• Tai Chi-les, Hong Kong Tai Chi School in het Sha Tin-stadhuis, elke donderdag vanaf 16.00 uur. tot 18:00
• Veel trainingsevenementen voor mensen die overal gebruik van kunnen maken, van beginnende Tai Chi-lessen tot geavanceerde zwaardcursussen, staan vermeld bij het Hong Kong Culture Center.

Informele groepen en gratis tentoonstellingen

Als je Tai Chi al kent, kun je soms informeel meedoen met groepen die op verschillende locaties in de stad oefenen. Sommige groepen waarvan bekend is dat ze voorbijgangers accepteren, zijn te vinden in de volgende parken, meestal in de vroege ochtenden.

• Victoria Park in de vroege ochtend
• Hong Kong Park, dat een Tai Chi-tuin heeft met binnenplaatsen speciaal voor de praktijk
• Kow Loon Park, waar elke zondagmiddag openbare tentoonstellingen worden gehouden

Vraag eerst toestemming om lid te worden van een groep, maar wees gewaarschuwd dat de meesten geen goed Engels zullen spreken. Als je een paar dagen naar de groep kijkt voordat je vraagt om lid te worden, kunnen ze meer ontvankelijk zijn voor je verzoek. Dat geeft je ook de kans om het protocol te achterhalen. Kijk vooral of de studenten de leraren betalen (die mogelijk gepensioneerde meesters zijn) aan het einde van de lessen, het kan slechts een dollar of twee zijn. Als je toestemming krijgt om een dag mee te doen, bedank dan aan het eind de leraar terwijl je beta alt en vraag of je terug kunt komen.

Als een groepweigert uw verzoek om lid te worden, vraag of ze een andere groep kennen die u zou kunnen accepteren.