Dit is de juiste uitrusting voor trekking in de Himalaya

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-08 22:58

Nepal is een van de meest populaire trekkingbestemmingen ter wereld, en niet zonder reden. Het is de thuisbasis van enkele van de beste paden ter wereld, waaronder het spectaculaire Annapurna Circuit en de zeer populaire wandeling naar Everest Base Camp. De echt avonturiers kunnen zelfs de hele Great Himalaya Trail afleggen, die zich uitstrekt over een verbluffende 2800 mijl door alpine omgevingen die ongeëvenaard zijn door andere bergketens op de planeet.

Maar voordat je vertrekt, moet je ervoor zorgen dat je de juiste uitrusting hebt die je nodig hebt om onderweg veilig en comfortabel te blijven. Van het selecteren van de juiste rugzak tot het vinden van het beste schoeisel en kleding, je zult willen beslissen wat je precies moet meenemen lang voordat je ooit naar de Himalaya vertrekt. Want als je daar eenmaal bent, kan het vinden van goede apparatuur een uitdaging en kostbaar zijn, als het al mogelijk is.

Het volgende is een solide overzicht van de uitrusting die je bij je wilt hebben tijdens een trektocht door Nepal, Tibet of zelfs Bhutan. En hoewel er andere items zijn die je misschien ook wilt meenemen, zijn deze producten een goede basis om je op weg te helpen.

Gelaagde kleding voor wandelen in de Himalaya

Een goed lagensysteem speelt een grote rol wanneer hetkomt om comfortabel te blijven in verschillende weersomstandigheden. Of het nu warm en zonnig is of koud en regenachtig, met de juiste lagen ben je altijd goed voorbereid. Het betekent ook dat je een veelzijdige kledingkast hebt die in vrijwel elke situatie kan worden gebruikt, iets dat elke reiziger kan waarderen.

Bij het maken van een goed lagensysteem begint alles met de basislaag. Dit zijn de kledingstukken die het dichtst bij de huid zitten en helpen vocht af te voeren om ons droog en comfortabel te houden. Zeer ademend en sneldrogend, de meeste basislagen zijn veelzijdig genoeg om alleen te dragen, of ook in combinatie met andere kleding; zorg ervoor dat je zowel een boven- als een broekje meeneemt om je warm en droog te houden.

Er zijn veel opties op de markt om uit te kiezen, maar we raden Smartwool-basislagen aan voor al je outdoor- en reisavonturen.

De middelste laag van elk lagensysteem zit tussen de basis en de buitenste laag en biedt belangrijke isolatie voor warmte. De taak van deze isolerende laag is om warme lucht dichter bij het lichaam vast te houden. om een betere warmte te behouden. Kledingstukken die hier bijzonder goed in zijn, zijn fleecetruien of een donsjack, afhankelijk van de buitentemperaturen. Fleece werkt prima op relatief koele dagen, terwijl een dikkere, warmere jas nodig is als het kouder is. Tijdens het wandelen in de Himalaya zal een goede tussenlaag zeker een zeer gewaardeerde aanvulling zijn op je garderobe, vooral op koudere dagen op grotere hoogten.

Neem in de begindagen van de trektocht een Outdoor Research Vigor-fleece mee alseen extra isolatie later. Maar naarmate je hoger de bergen in klimt, da alt de temperatuur aanzienlijk. Dan wil je een donsjack in je rugzak hebben. Lichtgewicht, zeer compact en extreem warme donsjacks zijn een steunpilaar in de berg- en trekkingwereld. Wanneer de wind begint te huilen en de sneeuw begint te vliegen, blijf je nog steeds warm en gezellig in zoiets als het Mountain Hardwear Ghost Whisperer-jack. Welk donsjack je ook kiest, zorg ervoor dat je er een koopt met waterdicht dons. Het houdt niet alleen zijn hok beter vast, maar blijft ook goed presteren in vochtige, koude omstandigheden. In het verleden was dat een probleem met natuurlijk dons, maar dat is niet langer een probleem met de hydrofobe versies.

De laatste laag die je nodig hebt om je systeem af te maken, is een shelljack dat bescherming biedt tegen wind en regen. Dit is de laag die je bij de hand wilt hebben als het weer verslechtert en je nog steeds op het pad wordt betrapt. Dunner en lichter dan een donsjack, een shell is gemaakt voor actieve bezigheden in de bergen. In combinatie met een laagjessysteem biedt het een buitenste verdediging die je warm en droog houdt, zelfs als het bijzonder vervelend wordt. We raden het Outdoor Research Interstellar jack aan voor gebruik in omgevingen waar het weer wild en onvoorspelbaar kan zijn.

Het laatste stuk van je garderobe voor elk avontuur in de Himalaya is een mooie trekkingbroek die speciaal is ontworpen voor wandelen en backpacken. Deze broek biedt doorgaans ondersteuning bijde knieën en het zitvlak terwijl de drager ongehinderd kan lopen, zelfs door veeleisende omgevingen. Broeken zoals de Fjallraven Vidda Pro-broek zijn gemaakt voor lange trektochten en zijn bedoeld om te werken als onderdeel van een lagensysteem, zodat je er indien nodig een basislaag onder kunt dragen.

Kledingaccessoires voor wandelen in de Himalaya

Van het inpakken van de juiste sokken tot het meenemen van de juiste muts en handschoenen, de kledingaccessoires die je inpakt voor je reis langs de Himalaya-paden zullen een grote invloed hebben op het comfort en gemak van je reis. Hier zijn een paar suggesties voor accessoires die je moet inpakken om je garderobe compleet te maken.

De meeste mensen besteden niet veel aandacht aan hun sokken, maar ze zijn een belangrijk element om je voeten gelukkig en gezond te houden tijdens een lange trektocht. U wilt sokken die comfortabel, ademend en voldoende bescherming bieden. Blijf bij merinowol of iets dergelijks, zoals de Smartwool wandelsokken voor de beste allround prestaties. Merino heeft het extra voordeel dat het antimicrobieel is, wat betekent dat het ook geurbestendig is.

Over schoeisel gesproken, de wandelpaden in de Himalaya kunnen afgelegen, ruig en veeleisend zijn; daarom heb je een goed paar laarzen nodig om je voeten, enkels en benen goed te beschermen en fris aan te voelen. Lichte wandelschoenen zullen het niet redden in de grote bergen, dus investeer in een paar laarzen die zijn gemaakt voor backpacken of bergbeklimmen - we raden de Lowa Renegade GTX of iets dergelijks aan, omdat de laars uitstekende stabiliteit en bescherming biedt voor langere wandelingen in ruigomgevingen.

Afhankelijk van de route die je trekt en het weer dat je onderweg tegenkomt, moet je misschien twee paar handschoenen bij je hebben. Een lichter paar om je handen warm te houden als het weer begint af te koelen, zoals The North Face Power Stretch Glove, en een dikker, beter geïsoleerd paar voor als de temperaturen echt dalen. Als dat gebeurt, ga dan met de Outdoor Research Ascendant Sensor-handschoenen. De omstandigheden kunnen onderweg ook sneeuw of ijsregen omvatten, en een goed paar handschoenen zorgt ervoor dat je handen voldoende warm blijven als dat gebeurt.

Je zult zeker een hoed bij je willen hebben tijdens je trektocht door de Himalaya, en misschien wel meer dan één. Op lagere hoogte helpt een hoed met een brede rand – zoals de Marmot Precip Safari Hat – om de zon uit je gezicht en ogen te houden. Als je hoger gaat, kan een warmere beanie muts zoals de Mountain Hardwear Power Stretch Beanie in orde zijn. Hoe dan ook, je zult blij zijn dat je tijdens de wandeling wat bescherming voor je hoofd hebt, aangezien de omstandigheden van dag tot dag enorm kunnen verschillen.

We raden je ook aan om een Buff bij je te hebben, niet alleen op een reis als deze, maar vrijwel overal waar je heen gaat. Dit veelzijdige hoofddeksel kan dienen als hoofdband, halsdoek, bivakmuts, gezichtsmasker en meer. Verkrijgbaar in een breed scala aan prints, gewichten en stijlen, je zult blij zijn dat je er een hebt voor je volgende avontuur.

Buitenuitrusting voor wandelen in de Himalaya

Ten slotte wil je ervoor zorgen dat je reist met de juiste wandel- enkampeerspullen zodat je een comfortabele slaapplaats hebt tijdens je reizen en een beetje gemakkelijker om de bergen op te gaan in het algemeen.

Of je nu zelfstandig of met gidsen trekt, je wilt een comfortabele rugzak met voldoende opbergruimte om al je spullen mee te nemen. Overdag heb je gemakkelijk toegang nodig tot extra kledinglagen, snacks, camera-apparatuur en verschillende andere items, en je rugzak is de sleutel tot het dragen van al die apparatuur en meer. Zorg ervoor dat welke rugzak je ook meeneemt, klaar is voor hydratatie, wat betekent dat er een waterreservoir in kan, zodat je gemakkelijk een drankje kunt nemen terwijl je op pad bent. De Osprey Atmos 50 AG is een geweldige keuze om aan al deze behoeften en meer te voldoen. Het is niet alleen comfortabel, het is een zeer veelzijdige rugzak die je goed van pas zal komen tijdens een breed scala aan avonturen in de Himalaya en daarbuiten.

De meeste nachten in de Himalaya worden doorgebracht in traditionele Nepalese theehuizen of soms zelfs in tenten, afhankelijk van de locatie. Naarmate de hoogte toeneemt, worden de nachten kouder, wat betekent dat je een goede slaapzak nodig hebt om je warm en behaaglijk te houden als het kwik da alt. Die tas moet een temperatuurclassificatie hebben van minimaal 0 graden Fahrenheit (-18 graden Celsius) of je loopt het risico het te koud te krijgen. We raden de Therm-a-rest Oberon aan, maar als er extra warmte nodig is, kun je de slaapzak ook uitbreiden met een Sea to Summit Thermolite Reactor-voering.

Trekkingstokken zijn essentieel voor een lange afstandswandeling zoals je die in de Himalaya vindt. Ze kunnen bieden:stabiliteit en balans, zowel tijdens het hoger klimmen op het pad als tijdens het afdalen. Dit kan veel slijtage aan uw knieën en heupen besparen, waardoor uw benen de hele tijd frisser blijven. Het kan even wennen zijn om deze wandelstokken te gebruiken, dus oefen ermee voor de reis, zodat ze natuurlijk aanvoelen in je handen. Op het parcours zullen trekkingstokken zoals de MSR Ascent Carbon Backcountry snel je nieuwe beste vriend worden, die je helpen om over ruw terrein te klauteren, door gladde stukken te navigeren en je in staat te stellen je evenwicht te bewaren tijdens de reis. Lichtgewicht, duurzaam en comfortabel in gebruik, deze stokken van koolstofvezel zijn ook niet duur.

Met de juiste uitrusting in je rugzak, blijf je warm, comfortabel en gelukkig tijdens je trektocht naar een van de meest spectaculaire omgevingen die je overal op aarde kunt vinden. Zet je schrap en ga aan de slag. De Himalaya wacht.