Snacks op een vliegtuig: Pinterest hacken voor ma altijdideeën

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-08 23:13

Nu gratis eten in vliegtuigen de weg is van gratis ingecheckte bagage, pakken meer reizigers hun eigen doe-het-zelfma altijden in en dankzij Pinterest zijn er honderden ideeën die passagiers van alle leeftijden tevreden zullen stellen. Het Trip Savvy Pinterest-bord, 'Snacks on a Plane', biedt smakelijke en gemakkelijke gerechten om op die volgende vlucht te proberen.

Om gezond te blijven tijdens het vliegen, zegt de He althy Happened-blog dat voorbereiding voor het opstijgen de sleutel is. Daarom raadt het aan om Ziploc-zakken of een lunchbox te gebruiken om gezonde snacks, waaronder muesli, mee te nemen; bessen; gedroogd fruit; snackbars zoals NAKD; donkere chocolade; zoethout snoep; noten; en hummus met groentesticks.

Ontdek meer opties en specifieke recepttips hieronder om ervoor te zorgen dat je niet te hongerig zult zijn de volgende keer dat je vastzit op een lange vlucht!

Hummus en groenten

Je wilt eten tijdens je vlucht, maar je wilt ook gezond zijn en niet iets rommeligs of ingewikkelds hoeven mee te nemen. Deze snackbox met hummus, paprika, string cheese en peultjes van de blog van Unsophisticook past daar perfect bij. Ze smaken goed en je zult blij zijn met een gezonde, bevredigende ma altijd.

Gekookte Eieren

Voor degenen die zich tijdens vluchten graag op eiwitten concentreren, zijn eieren een geweldig voedsel dat gemakkelijk te vervoeren is, zoals aanbevolen door de PaleoFlourish-blog. Doe ze in een TSA-vriendelijke plastic zak van 3 ons met wat zout en peper en je hebt een snack die vullend en gezond is.

Snacks voor kinderen

Je kunt kinderen niet vergeten als je ze meeneemt op reis. Niets is erger dan vast te zitten in een metalen buis die 40.000 voet boven de grond vliegt zonder eten en je kind heeft honger. De Trips With Tykes-blog heeft 40 ideeën voor voornamelijk gezonde snacks, waaronder rozijnen/craisins, Babybel-kaas, mueslirepen en pitabroodjes. Het biedt ook kindvriendelijke lekkernijen zoals gummiberen, knapperige rijstsnoepjes en marshmallows.

Turkije Wraps

Reizigers kunnen honger krijgen op langere vluchten, dus als je geld wilt besparen en hongerpijn wilt voorkomen, is het belangrijk om ma altijden in te pakken die echt aan al je behoeften voldoen. Gelukkig beveelt de Kitchn-blog gemakkelijk mee te nemen kalkoenwraps met een honing-mosterddip aan om de honger te stillen.

Beschouwd als een van Kitchn's "20 beste reissnacks en draagbare ma altijden", zijn deze broodjes gemakkelijk te maken en kunnen ze net zo lang de honger stillen als een gewone ma altijd!

Nori-broodjes met kleverige bruine rijst

Nourishing Meals richt zich op diegenen die gezonder willen eten tijdens het reizen. De blog biedt goede verpakkingstips en beveelt voedingsmiddelen aan, waaronder sugar snaps, radijs en komkommerschijfjes, wortel- en bleekselderijstengels, gerookte zalm en gedroogde mango.

Zorg ervoor dat je de Nourishing Meals-website bezoekt voor alle geweldige recepten voor ma altijden voor onderweg die volledige voeding bieden en tegelijkertijd de hongergevoelens halverwege de vlucht stillen. We raden de nori-broodjes met kleverige bruine rijst aan, die eiwitten, vezels en veel voedingsstoffen en mineralen bevatten om je door de rest van de vlucht te helpen.

Amandelboter en vlascakes

Voor reizigers die onderweg gezond willen eten, biedt de Food Babe-blog een lange lijst met items die heerlijk maar ook voedzaam zijn. Food Babe plaatst routinematig spelden die degenen die lange afstanden vliegen aangeven hoe ze onderweg gezond kunnen blijven.

Een aanbevolen snack is een pakje Artisana Biologische Rauwe Amandelboter geserveerd met Suzie's Volkoren Spelt En Vlas Dunne Taarten, hoewel dit geen voorbereiding vereist, moet u zich ervan bewust zijn dat de luchtvaartvoorschriften amandelboter beschouwen als een room of vloeistof en moet daarom in een container van 3 ons passen om door de beveiliging te gaan.

Protein Trail Mix

De Joy Bauer-blog biedt een geweldige pin, een recept voor een eiwittrailmix. Ingrediënten zijn onder meer 2 kopjes popcorn of magere popcorn, 2 eetlepels geroosterde pinda's en 2 eetlepels geroosterde edamame.

Volgens de Joy Bauer-blog kan "Een goed getimede, eiwitrijke snack" een oplossing zijn voor de inzinking halverwege de middag of halverwege de vlucht die veel passagiers voelen tijdens het reizen met het vliegtuig. Anderopties voor deze lichte snacks om de hersenen wakker te maken zijn onder meer een of twee stukjes kaas, een portie kalkoeneek, een of twee hardgekookte eieren of de hierboven genoemde op eiwitten gebaseerde trailmix.

Pumpkin Spice Granola met gedroogde veenbessen

Goede muesli is een van de beste reisproducten omdat het draagbaar, gemakkelijk te maken en gezond is en niet in strijd is met de luchtvaartvoorschriften voor het reizen met vloeistoffen of voedsel. Een speld van de Table For Two-blog is een smakelijke muesli met pompoenkruiden, waardoor het vooral heerlijk is voor diegenen die in de herfst reizen.

Ingrediënten voor dit heerlijke recept komen neer op persoonlijke voorkeuren op basis van haver en noten, maar de toevoeging van pompoenkruid bezegelt echt de deal voor deze verrukkelijke traktatie. Zorg ervoor dat je genoeg hebt voor je reizen heen en terug - dit spul blijft lang goed als de ritssluiting waarin je het opbergt, verzegeld blijft.

Snacks om gezond te blijven tijdens het vliegen

The Diet Blog biedt 10 geweldige gezonde snackideeën, waaronder boerenkoolchips, eiwitrepen en enkele pakjes amandelpindakaas, terwijl de Jessica Mae-blog een aantal geweldige snacks biedt, waaronder sinaasappels, hummus en babywortelen, gekookte eieren, en chocolade.

Een van de tips in een Fitbottomed Girls-pin stelt voor om vooraf afgemeten snacks zoals noten en fruit mee te nemen op je volgende reis. Ze zijn geweldig om hongergevoelens te voorkomen en de zoute pretzels en pinda's (als je geluk hebt) te vermijden die de luchtvaartmaatschappij serveert. Een andere manier om ervoor te zorgengezondheid van ma altijden tijdens de vlucht is om alleen gezonde snacks mee te nemen, zoals Philly.com's diëtiste Lindsey Kane suggereert in haar artikel "Your Guide to He althy Eating on the Fly", waar ze Suzie's Whole Grain Thin Cakes, Half Naked Popcorn, en he althy suggereert vlees schokkerig.

De blog van Pop Sugar Fitness biedt aanbevelingen voor snacks met minder dan 100 calorieën die perfect zijn om mee te nemen voor je volgende vlucht. Ze omvatten een Horizon biologische mozzarella-kaasstick, drie kopjes popcorn met popcorn, Eight Food Should Taste Good Sweet Potato Chips, een kleine banaan en vijf Triscuits.