9 Chicago Boutique Gyms die je gegarandeerd laten zweten

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-08 23:00

Als je onderweg bent voor zaken of plezier, is je training het eerste dat langs de weg gaat. Je excuus is natuurlijk een goede. Naast de lijst met indrukwekkende hotelfitnesscentra in Chicago, zijn de meeste lokale hotelfitnesscentra vrij beperkt van omvang. Er is meestal een zwembad, wat verspreide fitnessapparatuur en als je geluk hebt, zijn er aerobicslessen beschikbaar.

Dat is niet erg motiverend, en omdat je echt op het goede spoor wilt blijven terwijl je in de stad bent, hebben we een goede lijst verzameld met fitnessstudio's die je zeker zullen laten zweten. Wat vooral geweldig is, is dat veel van deze plekken deals hebben voor diegenen die Chicago bezoeken. Van Pilates en yoga tot een aantal unieke aerobicsactiviteiten, hier is wat je kunt ontdekken.

Barry's Bootcamp

River North draait niet alleen om lekker eten en cocktails drinken. Voor sommigen gaat het om een van de meest intense trainingen bij Barry's Bootcamp. Laat je niet voor de gek houden door alle vriendelijke gezichten van de instructeurs en leden. Zodra je de bloeiende trainingsruimte betreedt die verlicht is met rode lichten, gaat iedereen in beest-modus. Een goed opgeleide instructeur leidt de dubbele klas, terwijl sommigen op loopbanden rennen, terwijl anderen met gewichten op de grond slaan. De routine is High-Intensity Interval Training (HIIT), high-intensityenergie-uitbarstingen van activiteit met korte perioden van activiteit met lagere energie, gedurende een uur. Weerstandstraining omvat het gebruik van handgewichten, weerstandsbanden, buitbanden en meer. Deelnemers verbranden zogenaamd tot 1.000 calorieën. Er is een stretchlab om na de les tot rust te komen en de FuelBar met kenmerkende eiwitsmoothies, sandwiches en meer. De studio van Lincoln Park Barry omvat alles behalve het Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 of 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

Bezoekerskosten: Losse lessen zijn $30.

Body R+D

Nog een nieuwe bijgewerkte versie van Pilates, deze Hollywood-import belooft 500-700 calorieën per les te verbranden. Dat is juist een prikkel, maar makkelijk zal het zeker niet worden. Het bevindt zich in de buurt van Lincoln Park-hotels en de studio is uitgerust met 10 MegaFormer-machines die een combinatie bieden van een bewegend platform, instelbare spanningen, instelbare weerstanden, draaistangen en stuur. Elke machine wordt aangepast aan de persoonlijke voorkeuren van het individu en de training wordt ook aangepast voor de optimale ervaring. De originele Hollywood-studio heeft een aantal beroemde klanten die het uitzweten op de MegaFormer wanneer ze zich klaarmaken voor rollen. Body R+D biedt lessen aan voor groepen, stellen en individuen. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

Bezoekerskosten: $ 10 voor de eerste keer binnenkomen; $ 75 voor een bezoekerspas voor drie klassen (alleen voor beginners); $37 per les

Flywheel Gold Coast/Flywheel Old Town/FlyBarre

Spin-enthousiastelingenvindt u zoveel coole voordelen in de stijlvolle sportscholen Gold Coast en Old Town, inclusief het voorrecht om van tevoren een fiets te reserveren. Flywheel biedt zitplaatsen in het stadion, zodat het zicht van de student op de instructeur niet wordt belemmerd. Hedendaagse muziek zet in om studenten energie te geven en de kamer flikkert om te dimmen, zodat studenten zich kunnen concentreren op hun ritten.

De lessen van 45 en 60 minuten omvatten lichtgewichttraining terwijl de studenten op hun fiets blijven draaien. Dat is vrijwel ongehoord. FlyBarre, een revolutionaire vorm van lichaamssculptuur die het beste van yoga, dans, circuittraining, pilates en krachttraining combineert, wordt alleen aangeboden op de locatie in de oude stad. De sportscholen bieden gratis spinschoenen, handdoeken, water en fruit. 710 N. State St., 312-624-8485 en 1653 N. Wells St., 312-724-7554

Bezoekerskosten: $30 voor een enkele les, kijk voor speciale tarieven voor de eerste keer

Energym Gym, Fitness en Nutrition Bar

Gelegen in het hart van Pilsen - en slechts acht tot tien minuten van het centrum - is deze doe-het-zelf-trainingsfaciliteit ideaal voor mensen die niet van groepsfitnesslessen houden. Het voedt zich met de hoge energie in de zaal, terwijl mensen malen op ultramoderne apparatuur, variërend van Hammer-krachtmachines tot elliptische trainers. Wil je wat agressie uitschakelen? Je wilt de bokszakken aanvallen of in de boksring stappen. Er is een aangrenzende sapbar waar verse smoothies, sappen, fruitsalades, vegetarische sandwiches en meer worden geserveerd. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

Bezoekerskosten: Gratis proefperiode van drie dagen

ENRGiFitness

Trouw aan zijn naam, ENRGi Fitness is gespecialiseerd in high-energy, high-impact groepslessen. Alleen al de beschrijvingen verleiden je om langs te komen voor een sessie in plaats van naar de gebruikelijke booty-shake-bars te gaan. Chisel fo' Shizzel klinkt misschien als een intro voor Snoop Dogg, maar het is eigenlijk hardcore krachttraining die is gechoreografeerd op hedendaagse beats. Studenten gebruiken losse gewichten totdat de spieren vermoeid raken in deze les van 30 of 45 minuten.

The Spartan Workout is een eerbetoon aan de inspannende trainingsroutines die acteurs van "300" doorstonden om die benijdenswaardige, gebeitelde look te krijgen. Het duurt maar 30 minuten - dus je weet dat het waanzinnig intens is - en het is 300 herhalingen van weerstand en plyometrische oefeningen. ENRGi biedt ook cardio-bootcamplessen, barre, roei- en yogalessen. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

Bezoekerskosten: $26 drop-in

Moksha Yoga Center

The River West-locatie is de vlaggenschiplocatie voor wat wordt beschouwd als de belangrijkste yogastudio van het Midwesten. Leraren geven les in traditionele methoden, met name ashtanga, hatha, Mysore en tantric. Wereldberoemde yogadocenten bezoeken Moksha om les te geven en te leren, en je zult ook af en toe een beroemdheid beoefenaar in stilte zien wegglippen in de klas, zoals Russell Simmons en Sting.

Moksha geeft ook regelmatig meditatielessen, workshops en lerarenopleidingen. 2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642

Bezoekerskosten: $15 voor één uurklassen; $20 voor gewone losse lessen

Laterale fitness

De boetiekgymnastiek in River North biedt een aantal high-impact lessen, evenals yoga en pilates. Wat het onderscheidt, zijn de hardloop-/triatlonsessies, die programma's aanpassen voor zowel topsporters als beginners tot marathons. Er zijn ook atletische spa-diensten op het terrein. 314 W. Superior St., 312-291-9466

Bezoekerskosten: $25 drop-in; $ 33 voor de eerste drie lessen ooit

Shred415

Het bedrijf dat eigendom is van een vrouw, is afkomstig van twee fitnessexperts die voor zichzelf uitbraken nadat ze zich in Chicago en daarbuiten hadden gevestigd. Hun gespecialiseerde interv altraining met hoge intensiteit bestaat uit het afwisselen van cardio op een loopband en krachttraining.

Het klinkt super eng, maar studenten kunnen hun ervaring met de loopband (lopen, joggen of rennen) en gewichten aanpassen, dus alle niveaus zijn welkom. Elke les duurt een uur. 2150 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Een tweede locatie is in Old Town op 230 W. Division St., 312-291-8722

Bezoekerskosten: $28 enkele les; $ 60 voor een introductiepakket van drie klassen

Exhale Spa

Soms gaat een work-out het beste samen met een spabehandeling. Enter: Adem uit, leveranciers van holistisch welzijn. Na het zweten in een barre-, cardio- of yogales, kun je ontspannen en verjongen in de spa met een massage of zoutscrub. U kunt daarna douchen - volledige toiletartikelen zijn aanwezig - en u voelt zich als eengeheel nieuwe persoon, klaar om de dag onder ogen te zien. Sluit een fitness-, spa- of fitness- en spa-lidmaatschap af en profiteer elke maand zoveel mogelijk van zelfzorg. 945 N. State St., 312-753-6500.

Bezoekerskosten: Losse lessen zijn $25; verdien World of Hyatt Points met elke klas.; prijzen voor spabehandelingen variëren