6 Beste trektochten in Ladakh voor alle fitnessniveaus

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-08 22:43

De beste trektochten in Ladakh omvatten opties voor alle fitnessniveaus en ervaring, en er zijn veel trekkingbedrijven in Leh die ze aanbieden als je het niet alleen wilt doen. Deze bedrijven zorgen voor tenten, pony's, gidsen en ma altijden. Je vindt ze verspreid over Leh's Main Bazaar, waar je ook trekkingspullen kunt huren bij Venture Ladakh.

Als alternatief is het vaak mogelijk om zelfstandig te trekken en te verblijven in eenvoudige accommodatie bij een gastgezin in het dorp, met ma altijden. De homestays bieden dorpelingen een welkome extra bron van inkomsten, die helpt bij het behoud van dieren in het wild, waaronder de zeldzame sneeuwluipaard. Houd er rekening mee dat de voorzieningen in deze traditionele boerenhuizen erg eenvoudig zijn en dat douches en goede badkamers zeldzaam zijn.

Je zult hoogstwaarschijnlijk een grote variatie in prijs vinden tussen trekkingbedrijven. Dit weerspiegelt de kwaliteit van apparatuur, eten en diensten, en kan echt een verschil maken voor de ervaring die u zult hebben. Aanbevolen trekkingbedrijven zijn onder meer Yama Adventures, Dreamland Trek and Tours, Overland Escape, Rimo Expeditions en Ladakhi Women's Travel Company (het eerste vrouwelijke trekkingbedrijf in Ladakh).

Markha Valley Trek: Populairst

Bedrijven die de Markha Valley-trektocht aanbieden, zijn alomtegenwoordig in Leh's Main Bazaar. Laat u echter niet misleiden door te denken dat deze tocht voor iedereen is. Het is geen gemakkelijke tocht! Het houdt in dat je twee of drie bergpassen op grote hoogte (16.000-17.000 voet boven zeeniveau) oversteekt en meerdere nachten op zeer grote hoogte doorbrengt. De aantrekkingskracht van deze trektocht is ongetwijfeld dat deze een uitstekende combinatie biedt van Ladakhi-cultuur en levensstijl, en grimmige landschappen met canyons en rotsformaties.

De Markha-vallei ligt tussen de Zanskar en Stok en bergketens, ten zuiden van Leh. Het startpunt van de trektocht, bij Spituk, is gunstig gelegen op minder dan 30 minuten van Leh. De trektocht gaat door Hemis National Park en de weg gaat alleen omhoog tot Zingchen bij de ingang van het park. Dit is een van de grootste beschermde nationale parken in India en de enige ten noorden van de Himalaya. Er is een toegangsprijs verschuldigd. Als je wilt, is het mogelijk om te voorkomen dat je een tent draagt en gaat kamperen. Accommodaties bij gastgezinnen in het dorp en accommodaties in lokale theehuizen/parachutecafés (gemaakt van parachutes die door het leger worden gebruikt om voorraden aan troepen te laten vallen), zijn overal verkrijgbaar.

• Duur: 6-8 dagen. De volledige trek duurt 10 dagen.
• Niveau: Matig tot inspannend
• Uren trekking per dag: 4-6 uur op dag 1, 5-6 uur op dag 2, 7-8 uur op dag 3, 6-7 uur op Dag 4, 7-8 uur op dag 5, 1,5-3 uur op dag 6, 7-8 uur op dag 7, 3-4 uur op dag 8.
• Route:Spituk-Zingchen-Kandala Base Camp-Skiu-Markha-Thujungtse-Tsigu-Nyimaling-Shang Sumdo-Hemis. U kunt een dag besparen door vanuit Zingchen te beginnen, in plaats van langs de weg vanuit Spituk te wandelen. Deze trekking kent ook een aantal routevarianten. Voeg een klim van Stock Kangri toe als je superfit bent.
• Hoogtepunten: Panoramische vergezichten vanaf passen op grote hoogte. Fortruïnes bij Markha en Hankar. Een bezoek aan het Hemis-klooster aan het einde van de trektocht.
• Wanneer te gaan: Half juni tot eind september.

Spituk-Stok Trek: Hemis National Park

De klassieke trektocht van Spituk naar Stok is een kortere en meer toegankelijke variant van de Markha Valley Trek. Het begint langs dezelfde route, vanaf Spituk, maar divergeert over Stock Pass. Dit is de enige pas op de trektocht en het is ongeveer 16, 000 voet boven de zeespiegel. Natuurliefhebbers kunnen een paar dagen doorbrengen in het magische dorp Rumbak en het omliggende Hemis National Park verkennen met getrainde lokale gidsen. Het gebied is vooral mooi eind juli, wanneer de gerstvelden in bloei staan. Als je je niet in staat voelt om de hele trektocht te doen, is Zingchen naar Rumbak een gemiddelde trektocht van een halve dag, en je kunt van daaruit terugkeren zonder het moeilijkste deel van de route tegen te komen.

• Duur: 4-5 dagen.
• Niveau: Makkelijk te modereren.
• Uur trekking per dag: 4-6 uur op dag 1, 4-5 uur op dag 2, 4-5 uur op dag 3, 4 uur op dag 4.
• Route: Spituk-Zingchen-Rumbak-Stock La Camping-Stok.
• Hoogtepunten: Uitzicht op de Indusvallei vanaf Stok Pass. Flora en fauna in het Hemis National Park. Een bezoek aan Stok Palace aan het einde van de trektocht.
• Wanneer te gaan: Half juni tot eind september.

Sham Trek (Likir-Temisgam): voor beginners

Nieuw op het gebied van trekking? Dit is de gemakkelijkste trektocht in Ladakh en een prima startpunt. Het voert je door dorpen in de dorre Sham-regio van Ladakh, net ten noorden van de Indus-rivier ten westen van Leh. Het startpunt, bij Likir, ligt op 1,5 uur rijden van Leh. De trektocht is om een aantal redenen ideaal voor beginners: hij ligt op een lagere hoogte in vergelijking met veel andere trektochten (alle hoge passen zijn minder dan 13.000 voet boven zeeniveau), de afstand tussen de passen is relatief kort en de accommodaties bij gastgezinnen zijn overvloedig. Dit maakt het mogelijk om de trekking te doen zonder dragers en gidsen. Hoewel deze trektocht vaak een "babytrek" wordt genoemd, betekent dit niet dat hij zonder uitdagingen is. Verwacht nogal wat bergopwaarts lopen. Dat gezegd hebbende, het is geschikt voor iedereen met een gemiddelde conditie. Het enige nadeel is dat de weg vaak zichtbaar is tijdens de trektocht.

• Duur: 4 dagen.
• Niveau: Makkelijk.
• Uren trekking per dag: 4-5 uur op dag 1, 2-3 uur op dag 2, 3 uur op dag 3 en 4.
• Route: Likir-Yangthang-Hemis Shukpachen-Ang-Temisgam-Nurla.
• Hoogtepunten: Ruig en vaak veranderend landschap, pluskloosters in Likir en Ridzong.
• Wanneer te gaan: Altijd van eind mei tot eind september (hoewel je misschien de warmere middenmaanden wilt vermijden).

Gompa Trek (Lamayuru-Alchi): Oude kloosters

Vier van de oudste nog bestaande kloosters in Ladakh liggen langs de route van deze geavanceerde trektocht, die moeilijker is dan de populaire Markha Valley. De trektocht biedt een fantastische gelegenheid om contact te maken met het erfgoed van de regio. Het begint bij Lamayuru, ongeveer 3 uur rijden langs de Srinagar-Leh Highway, door de Sham Valley. Dit gedenkwaardige dorp is het startpunt voor vele trektochten in Ladakh. Hoewel het dorp pensions heeft, ligt het Lamayuru-klooster spectaculair net boven de camping. De tocht is onmiskenbaar zwaar in delen, maar de sprankelende heldere beekjes en het uitzicht op de Zanskar Range maken het de moeite waard!

• Duur: 5-6 dagen.
• Niveau: Matig tot inspannend.
• Uren trekking per dag: 4-5 uur op dag 1, 5-6 uur op dag 2, 4-5 uur op dag 3, 5-6 uur op Dag 4 en 7 uur op dag 5.
• Route: Lamayuru--Wanla-Hinju-Sumdha Chenmo-Sumdha Chun-Stakspi La-Alchi
• Hoogtepunten: Lamayuru-klooster, het oudste klooster in Ladakh, dateert uit de 11e eeuw en is waar de mysticus Naropa bemiddelde in een grot. Alchi-klooster, beroemd om zijn indrukwekkende vroege Kashmiri-boeddhistische muurschilderingen.
• Wanneer te gaan: Half juni tot eind september.

Padum-Darcha: Trans-Himalaya Trek

Hoewel dit een lange trektocht is die helemaal van Zanskar in Ladakh naar Lahaul in Himachal Pradesh gaat, is het niet erg zwaar en is het een goede optie voor iedereen die voor het eerst een trans-Himalaya-trektocht maakt. Er is maar één pas op grote hoogte, op ongeveer 16.500 voet boven de zeespiegel, en tal van gastgezinnen en campings in het dorp. De trektocht begint in Padum, ongeveer 2 dagen rijden van Leh met een overnachting in Kargil. Het gaat richting de Lugnak-vallei, ten zuidoosten van Zanskar, die van oudsher werd gebruikt voor de handel tussen Zanskar en Lahaul. Voor een extra uitdaging is het mogelijk om deze trekking te koppelen aan een van Lamayuru naar Padum. Dit maakt het een onvergetelijke 20-daagse ervaring. Het is het beste om de tocht vroeg of laat te doen, aangezien er een weg wordt aangelegd tussen Padum en Darcha.

• Duur: 9 dagen.
• Niveau: Makkelijk te modereren.
• Uur trekking per dag: 1,5 uur op dag 1, 5 uur op dag 2, 6-7 uur op dag 3, 4 uur op dag 4, 4-5 uur op dag 5, 6-7 uur op dag 6, 6 uur op dag 7, 7 uur op dag 8 en 7 uur op dag 9.
• Route: Padum-Shilla-Reru-Changpa Tsetan-Purne-Phuktal-Purne-Kargyak-Shingo La Base-Ramjak-Pal Lhamo-Darcha.
• Hoogtepunten: Phuktal-klooster, een van de meest verbluffende kloosters in India vanwege de geïsoleerde ligging, alleen bereikbaar door te wandelen. Gombu Rangjom, een prachtige monolithische rots, poëtisch omringd door wilde bloemen en grazende yaks.
• Wanneerte gaan: juni tot september.

Zanskar Chadar Trek: Walking on Ice

Sneeuwval begint eind september de hoger gelegen gebieden van Ladakh te bedekken, waardoor de Zanskar-vallei negen maanden lang wordt afgesloten voor de rest van de wereld. Nu de enige weg onbereikbaar wordt, lopen vindingrijke bewoners tijdens het hoogtepunt van de winter langs de bevroren rivier de Zanskar om de regio in of uit te gaan. De ijslaag die zich op de rivier vormt, wordt de chadar genoemd. Ben je fit, zin in avontuur en vind je de extreme kou niet erg, dan kun je op deze manier ook wandelen (of liever schuifelen en glijden over het glibberige ijs). Elke nacht zal een reeks grotten uw accommodatie zijn, die bescherming bieden tegen de bittere wind.

• Duur: 10 dagen.
• Niveau: Het is een van de zwaarste trektochten in India.
• Uren trekking per dag: De volledige lengte van de trektocht is iets meer dan 100 kilometer (62 mijl). Trekkers moeten gemiddeld 15 kilometer (9,3 mijl) afleggen in ongeveer 5 uur per dag.
• Route: Trektochten volgen de rivier vanuit Chilling village, ongeveer 2 uur ten zuidwesten van Leh.
• Hoogtepunten: Ongerepte witte schoonheid van het pad, wandelen op ijs en klimmen over ijzige rotsen.
• Wanneer te gaan: Half januari tot half februari.