Alles wat u moet weten over wandelen met kinderen

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-08 22:43

In dit artikel

Zoals bij alle soorten reizen met kinderen, kan wandelen met kinderen even lonend als uitdagend zijn. Ouders die van wandelen hielden voordat ze kinderen kregen, kunnen hun liefde voor actief bezig zijn in de buitenlucht delen, maar het is belangrijk om te bedenken hoe wandelen met kinderen verschilt van alleen of met andere volwassenen wandelen. Met kleinere kinderen kunt u misschien niet veel afstand afleggen, maar u kunt hun vreugde waarderen bij het ontdekken van nieuwe bloemen of insecten. Als je oudere kinderen hebt, zul je versteld staan hoeveel uithoudingsvermogen ze hebben.

Ouders kennen hun kinderen het beste en kunnen waarschijnlijk het beste beoordelen of hun individuele kinderen op volle kracht vooruit gaan wandelen, of dat ze snel moe worden. Dat wil zeggen, neem advies over wat je wel en niet met kinderen kunt doen met een korreltje zout, want je weet wat wel en niet werkt voor je gezin.

Een route kiezen die bij uw gezin past

Er zijn verschillende factoren waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van een wandelroute voor uw gezin:

• De leeftijd(en) van uw kinderen
• De ervaring van uw kinderen met wandelen
• Je eigen ervaring met wandelen
• Het seizoen
• Accommodatie-opties (of het ontbreken daarvan) aan het begin/einde van het parcoursen onderweg
• De beschikbaarheid van voedsel en drinkwater
• Tijdsbeperkingen
• Uw bestemming en afstand van huis
• Uw budget

Als je peuters hebt

Als je kinderen baby's of peuters zijn, begin dan te experimenteren door dichter bij huis te wandelen, in een nabijgelegen staatspark of nationaal park. Op die manier heb je, als het (figuurlijk) bergafwaarts gaat, niet de extra stress van een onbekende omgeving.

Als je kinderen op de basisschool hebt

Kinderen van de lagere school zitten vaak vol energie om te verbranden en zijn van nature nieuwsgierig naar de wereld. Als u een buitenlandse of internationale reis plant, is dit een goede leeftijd om een paar wandelingen aan het reisschema toe te voegen. Wissel een dagje strand af voor een boswandeling of maak een uitstapje naar een nationaal park.

Als je tieners hebt

Tegen de tijd dat uw kinderen tween of tieners zijn, zou u hun capaciteiten en interesses moeten kennen. Als je ze op jongere leeftijd goed hebt voorbereid, zijn ze misschien in voor meer wandelavonturen op volwassen niveau. Natuurlijk zijn sommige van de meer extreme wandelingen (zoals op grotere hoogte of wintertrektochten) misschien niet ideaal voor uw gezin. Maar als je je oog hebt laten vallen op meerdaagse trektochten op iconische plaatsen, kunnen oudere kinderen hier net zo goed toe in staat zijn als jij.

Overweeg je eigen ervaring

Factor ook in je eigen ervaringsniveau. Als je nog nooit een grote afstand hebt gelopen, kan het te stressvol zijn om het voor de eerste keer met kinderen te proberen. Als je nog nooit hebt gewandeld met een wandelrugzak voor baby's, begin dan met kortere wandelingen totdat je weet hoecomfortabel zijn ze. Als je geen geavanceerde backcountry-vaardigheden hebt (zoals het oversteken van rivieren of wandelen boven de boomgrens), kun je het beste geen routes proberen die dit vereisen met kinderen op sleeptouw.

Als je budget het toelaat, kan het een goed idee zijn om een gids in te huren of deel te nemen aan een groepswandeling. Deze zijn over het algemeen goedkoper en beschikbaar in sommige ontwikkelingslanden. Ouders hoeven zich geen zorgen te maken dat ze verdwalen of wat ze moeten doen in een noodgeval, je hebt misschien hulp bij het dragen van spullen, en kinderen (en ouders) kunnen leren van de kennis en ervaring van een local.

Hoe lang moet de wandeling zijn?

Het korte antwoord op deze vraag is, wat bij jou en je kinderen past. U kunt tijdens een wandeling slechts een paar uur genieten van de natuur en het gevoel van buiten zijn. Als je kleine kinderen hebt die niet gewend zijn om te lopen, kan dit de voorkeur hebben.

Meerdaagse wandelingen die de nacht doorbrengen in een tent of een hut (of pensions/homestays op sommige bestemmingen) kunnen ideaal zijn voor gezinnen met oudere kinderen. In sommige landen, zoals Nieuw-Zeeland of Nepal, is het niet ongewoon om tweens en tieners op langere afstanden te zien.

Gear om mee te nemen

Ouders van baby's en peuters willen misschien investeren in een speciale wandelrugzak om hun kind in te plaatsen. Kleinere kinderen kunnen natuurlijk niet ver lopen, en speciale wandelrugzakken zijn veel comfortabeler voor langere afstanden en ruw terrein dan de soorten draagzakken die u elke dag in de stad kunt dragen. Veel soorten worden geleverd met (of je kunt toevoegen) azonnescherm en een zakspiegel zodat je het comfort van je baby kunt controleren zonder de hele rugzak uit te doen. Net als goede rugzakken hebben deze wandelrugzakken dikke en comfortabele banden en heupsteunen zodat het gewicht van je kind gelijkmatig wordt verdeeld. Ze hebben ook veel opbergruimte voor water, snacks en luiers. Als je een partner hebt, kan de ene persoon het kind dragen, terwijl de andere de rest van de uitrusting draagt. Als je alleen met een kind wandelt, kun je jezelf misschien liever beperken tot dagtochten.

Oudere kinderen hebben geen speciale uitrusting nodig, behalve de dingen die je voor jezelf nodig hebt: een dagrugzak, comfortabele schoenen of laarzen, een waterfles of drinkrugzak, een hoed en elk ander seizoen of specifieke bestemming accessoires. Hardloopschoenen of sneakers zijn geschikt voor veel paden en kunnen een betere optie zijn dan investeren in dure wandelschoenen voor kinderen die nog in de groei zijn.

Kinderen voorbereiden om te wandelen

Veel kinderen zullen beter reageren op een wandeling als ze gewend zijn om een eindje te lopen. Zelfs als je in een grote stad woont en afhankelijk bent van een auto om je te verplaatsen, kun je je kinderen voorbereiden op een wandeltocht door ze naar school te brengen of ze voor kortere tijd naar parken of andere natuurlijke buitengebieden te brengen. Als jongere kinderen begrijpen dat je niet stopt om ze te dragen wanneer ze zich een beetje moe voelen, zal een dag (of langer) wandelen voor iedereen veel comfortabeler zijn.

Veiligheidstips

• Wandelen is niet inherent gevaarlijkervoor kinderen als voor volwassenen, maar het is begrijpelijk dat ouders zich zorgen maken over de veiligheid op de paden. Bijzondere zorgen variëren afhankelijk van de bestemming, maar over het algemeen kun je, als je als ouder goed uitgerust bent om met potentiële gevaren om te gaan, zelfverzekerder wandelen met je kinderen.
• In veel delen van Noord-Amerika vormen beren een gevaar op wandelpaden. Voordat u verder weggaat, moet u de veiligheidstips voor beren nog eens goed nalezen om te leren wat u moet doen als u een beer tegenkomt en hoe u kunt voorkomen dat ze in de buurt van uw camping komen (voornamelijk door voedsel ver van uw tent te houden).
• In Australië en delen van het zuiden van de VS (onder andere) kunnen slangen een gevaar vormen. Leer meer over de risico's in de gebieden waar u wandelt en geef uw kinderen de juiste adviezen. Op het goede spoor blijven en vermijden door overwoekerd gras te lopen, is een goede vuistregel om te volgen.
• Als je in bergachtige gebieden wandelt, van Colorado tot de Himalaya, kan snel veranderend weer het grootste gevaar vormen. Een dag kan zonnig beginnen en later overgaan in sneeuw. Wees voorbereid met waterdichte uitrusting voor koud weer.
• Zoals hierboven vermeld, kan het inhuren van een gids een manier zijn om meer vertrouwen te krijgen in sommige van deze zorgen.

Andere tips

• Paardtrektochten zijn op sommige bestemmingen een geweldig alternatief voor normaal wandelen. Als uw kinderen snel moe worden maar zich comfortabel voelen in de buurt van paarden, kunt u met een paardrijtocht meer terrein in het achterland bestrijken. Je zou zelfs kunnen lopen terwijl je kinderen op een paard rijden. Deze kunnen zo kort zijn als een paar uur of zo lang als meerdere dagen, met kamperenaccommodatie.
• Hoewel het de vraag is of omkoping op de lange termijn een duurzame opvoedingstactiek is, kan het gebruik van kleine steekpenningen of beloningen tijdens een wandeling helpen om de wielen te oliën. Als kinderen weten dat ze een smakelijke picknicklunch hebben om van te genieten op de top van de heuvel, is de kans groter dat ze door een moeilijk stuk gaan zonder te klagen. Misschien wil je aan het eind van de dag zelfs een ijsje of een andere beloning beloven voor goed gedrag.