10 essentiële veiligheidstips die alle duikers moeten weten

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-08 22:43

In een samenleving die steeds luider wordt, biedt duiken een zeldzame kans om los te koppelen en jezelf onder te dompelen in een wereld zonder afleiding, behalve de schoonheid van de waterflora en -fauna om je heen. Ademen onder water is echter niet vanzelfsprekend voor mensen, dus duiken houdt ook een risico in dat gemakkelijk kan worden beperkt door de nodige veiligheidsmaatregelen te nemen. Tijdens je PADI Open Water Diver (of gelijkwaardige instapcursus) leer je alle basisvaardigheden die nodig zijn om veilig te blijven tijdens het duiken. Hier zijn een paar van de essentiële dingen die elke duiker in gedachten moet houden elke keer dat ze zich aankleden.

Plan je duik, duik je plan

Dit is een van de eerste mantra's die door hun instructeur in beginnende duikers zijn gedrumd, en het maakt niet uit hoeveel duiken je onder je loodgordel hebt, het blijft waar. Voor elk uitje moet je met je partner de essentiële elementen van je duik afspreken: waar je heen gaat, de maximale diepte, maximale bodemtijd en het luchtniveau waarop je terugkeert naar je beginpunt of je opstijging begint. Zorg er altijd voor dat u een veiligheidsstop plant en opstijgt met voldoende lucht, niet alleen voor u, maar ook voor uw partner in geval van een noodsituatie zonder lucht. Hou je zeker aanje plan als je het eenmaal hebt, en vergeet niet om iemand anders te vertellen waar je gaat duiken en wanneer je verwacht terug te zijn. Het is ook een goed idee om de details van uw dichtstbijzijnde eerste hulpafdeling en/of hyperbare kamer te onderzoeken.

Overschrijd nooit je limiet

Er zijn twee manieren om deze regel te interpreteren, en beide zijn even belangrijk. De eerste is dat u de fysiologische limieten die gepaard gaan met het inademen van perslucht op diepte niet mag overschrijden; dat wil zeggen, overschrijd uw maximale bodemtijd niet en ga nooit opzettelijk in decompressie (deco). Je moet ook de limieten van je kwalificatie respecteren: als je alleen gecertificeerd bent om tot 18 meter 60 voet te duiken, ga dan niet dieper. Nachtduiken, duiken boven je hoofd, nitroxduiken of duiken met gemengde lucht vereisen allemaal een speciale kwalificatie om een reden: als je niet goed bent voorbereid, kunnen ze levensgevaarlijk zijn. Zorg er bovendien voor dat u uw mentale grenzen niet oprekt. Als u zich voor een duik ongewoon angstig of overweldigd voelt, neem dan de tijd om erachter te komen waarom en neem uw zorgen weg. Als je je nog steeds niet op je gemak voelt, stel de duik dan uit of ga naar een minder uitdagende plek. Duiken is bedoeld om leuk te zijn.

Maak van uitrustingscontroles en onderhoud een prioriteit

Als je onder water bent, is je duikuitrusting letterlijk je reddingslijn. Zorg ervoor dat u over alle benodigde apparatuur beschikt en dat al uw uitrusting in goede staat verkeert. Check in met je partner voordat je het water ingaat. Als u uitrusting huurt, controleer dan zorgvuldig de staat van uw trimvest en ademautomaten en maak uzelf vertrouwd metmet de locatie van veiligheidsvoorzieningen zoals uw dumpkleppen en geïntegreerde gewichtsontgrendelingen. Breng essentiële reserveonderdelen (maskerriemen, o-ringen) mee bij elke duik, evenals back-ups voor speciale duiken (bijvoorbeeld een reservelamp bij nachtduiken of een reserve oppervlaktemarkeringsboei bij driftduiken). Als je je eigen uitrusting bezit, maak dan van onderhoud een religieuze aangelegenheid. Of u nu kustduikt of bootduikt, onafhankelijk of met een professionele gids, zorg ervoor dat u te allen tijde weet waar de zuurstof- en EHBO-doos voor noodgevallen is.

Investeren in een persoonlijke duikcomputer

We weten allemaal dat het mogelijk is om te duiken zonder computer. Je kunt je duik plannen met een traditionele Recreational Dive Planner (RDP), en je kunt je diepte en tijd in de gaten houden met een standaard polshorloge en de dieptemeter die aan je ademautomaten is bevestigd. Investeren in uw eigen duikcomputer is echter een van de slimste beslissingen die u kunt nemen voor uw veiligheid onder water. Zelfs de meest betaalbare versies meten je diepte en tijd en berekenen automatisch hoe lang je nog hebt tot deco. Ze zullen u ook waarschuwen als u te snel opstijgt en u eraan herinneren uw veiligheidsstop op 5 meter 15 voet te nemen. Het hebben van een eigen computer geeft je de vrijheid om te duiken zonder professionele duikgids; zelfs als u van plan bent dit nooit te doen, is het een waardevolle back-up voor het geval u van de groep wordt gescheiden. Laatste tip? Als je de jouwe hebt gekocht, zorg er dan voor dat je weet hoe je hem moet gebruiken.

Perfect uw controle over uw drijfvermogen

Een goede controle over het drijfvermogen is om vele redenen essentieel. Het verbetert uw luchtverbruik, vermindert vermoeidheid envoorkomt onbedoelde aantasting van kwetsbare organismen op de rifbodem of wand. Het belangrijkste is dat het vermogen om uw positie in de waterkolom perfect te beheersen van vitaal belang is voor uw veiligheid, om te voorkomen dat u te snel afda alt, of erger nog, te snel stijgt. Positief drijfvermogen aan de oppervlakte creëren, is ook het verschil tussen comfortabel wachten op een boot die wordt opgehaald en een gevecht om jezelf van verdrinking te redden. Als je denkt dat de tactieken voor het beheersen van het drijfvermogen die je hebt geleerd tijdens je duikcursus op instapniveau kunnen worden verbeterd, overweeg dan om je aan te melden voor PADI's Peak Performance Buoyancy-cursus of een equivalent daarvan bij een andere trainingsorganisatie. Laat onderwatercamera's en andere afleiding thuis totdat neutraal drijfvermogen net zo natuurlijk voor je is als ademen.

Houd rekening met het waterleven

Als het gaat om interacties met de bewoners van je plaatselijke rif, meer of rivier, is de eerste vuistregel eenvoudig: niet aanraken. De reden hiervoor is tweeledig. Aanraken kan het waterleven beschadigen, of je nu per ongeluk een kora altak afbreekt die honderden jaren nodig heeft gehad om te groeien, of de beschermende laag afveegt die de meeste vissoorten tegen ziekten beschermt. Zelfs als contact geen lichamelijk letsel veroorzaakt, kan het extreem stressvol zijn voor dieren (dit geldt ook voor jagen, plagen en alle andere vormen van negatieve interactie). Bovendien is de natuurlijke reactie van veel dieren wanneer ze bang zijn om te bijten of te steken, waardoor de regel zonder aanraken ook essentieel is voor uw eigen veiligheid. Zelfs levenloze objecten zoals vuurkoraal, anemonen, egels,en clamshells kunnen verwondingen veroorzaken als ze niet met rust worden gelaten.

Niet drinken en duiken

Het is voorspelbaar dat duiken onder invloed een slecht idee is. Enkele redenen waarom liggen voor de hand: intoxicatie leidt tot tragere reactietijden en slechte coördinatie, die beide gevaarlijk zijn in een onderwateromgeving. Degenen onder invloed zijn ook minder in staat om meerdere taken tegelijk uit te voeren (zoals het opruimen van een masker en het beheersen van het drijfvermogen). Minder voor de hand liggende redenen waarom u drinken en duiken moet vermijden, zijn onder meer een verhoogd warmteverlies en het daaropvolgende risico op onderkoeling als gevolg van alcoholgebruik, evenals het risico op uitdroging, wat op zijn beurt uw gevoeligheid voor decompressieziekte verhoogt. Symptomen van dronkenschap, waaronder slechte coördinatie, misselijkheid en hoofdpijn, lijken ook erg op die van decompressieziekte en kunnen de diagnose van deze levensbedreigende ziekte mogelijk vertragen.

Overweeg tijdelijke medische aandoeningen

Om veel van dezelfde redenen als waarom je niet zou moeten drinken en duiken, moeten recreatieve drugs ook worden vermeden, inclusief medicijnen op recept. Als u medicijnen gebruikt om bijvoorbeeld de symptomen van verkoudheid te verlichten, moet u niet duiken. Als de medicatie is uitgewerkt terwijl u onder water bent, kan plotselinge congestie op diepte leiden tot een omgekeerde blokkering, met als gevolg vaak ernstige schade aan uw trommelvliezen. Voordat u gaat duiken terwijl u andere voorgeschreven medicijnen gebruikt, kunt u het beste uw arts raadplegen om er zeker van te zijn dat u dit veilig kunt doen. Andere tijdelijke omstandigheden die automatisch voorkomen dat u veilig kunt duikenomvatten postoperatief herstel en zwangerschap. Er is niet veel bekend over het potentiële risico voor zwangere moeders en hun ongeboren baby's als gevolg van de druk die onder water wordt ervaren, maar zowel het Divers Alert Network (DAN) als het American College of Obstetricians and Gynecologists raden dit af.

Oefen ademhalings- en mindfulness-technieken

Hoewel ernstige onderwaterincidenten vaak worden veroorzaakt door een defect aan de uitrusting of andere onverwachte gebeurtenissen, is het meestal de manier waarop een duiker reageert die het verschil maakt tussen een goed verhaal en een tragisch ongeval. In staat zijn om instinctieve paniek te beheersen door middel van goede ademhalings- en mindfulness-technieken kan letterlijk een redder in nood zijn; in minder ingrijpende omstandigheden kan het eenvoudig uw luchtverbruik en/of uw algehele duikplezier verbeteren. Veel duikers beoefenen om deze reden ook yoga, hoewel welke techniek of proces ook voor jou werkt, prima is. Oefening (zoals yoga) heeft ook het extra voordeel dat het uw algehele conditie verbetert - geweldig voor luchtverbruik en voor het verminderen van uw gevoeligheid voor decompressieziekte. Als je er nog niet klaar voor bent om de legging en yogamat uit te breken, overweeg dan om basismeditatietechnieken te onderzoeken en deze in je eigen tijd te oefenen.

Blijf duiken, blijf leren

Ten slotte is een van de beste manieren om tijdens het duiken veilig te blijven, gewoon door te gaan. Hoe meer ervaring je hebt, hoe beter je begrijpt hoe je moet reageren in een noodsituatie. Dit kan net zo eenvoudig zijn als duiken waar en wanneer je maar kunt; het kan ook formeler zijn, d.w.z.inschrijven voor vervolgcursussen om uw praktische en theoretische kennis te verbeteren. PADI's Rescue Diver-cursus is een van de beste investeringen voor duikers die zowel hun veiligheid als die van de mensen om hen heen serieus nemen. Als je merkt dat het leven je in de weg staat en het een tijdje geleden is sinds je laatste duik, zorg dan dat je een opfriscursus volgt in een gecontroleerde omgeving voordat je weer in het water duikt. Op deze manier kun je je levensreddende vaardigheden herinneren, zoals het opruimen van het masker, het ademen van een buddy en het herstel van de ademautomaat wanneer je ze nodig hebt.