De beste hardloopuitrusting van 2022

2024 Auteur: Cyrus Reynolds | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-08 22:43

We onderzoeken, testen, beoordelen en bevelen onafhankelijk de beste producten aan - leer meer over ons proces. Als je iets koopt via onze links, kunnen we een commissie verdienen.

Er gaat niets boven een goede run door het bos. De geur van pijnbomen. Majestueus uitzicht op de bergen. Stromende zoetwaterstromen. Het is net zoveel therapie als oefening. Of je nu korte of lange afstanden rent, aan de west- of oostkust, een aangenaam dagje uit op de paden begint met de juiste uitrusting.

“De juiste trailrunninguitrusting maximaliseert je vertrouwen, comfort en plezier van het terrein en je omgeving. Door in te voeren wat je draagt en mee te nemen op gemakkelijke paden en heldendichten, kun je langer buiten blijven, sneller gaan of meer ontdekken, wat je doelen ook zijn, "zegt Lisa Jhung, auteur van "Trailhead: The Dirt on All Things Trail Rennen."

Wat je dag op de paden ook brengt, hier is de beste hardloopuitrusting van 2022.

The Rundown Beste trailrunningschoenen: beste trailrunning GPS-horloge: beste trailrunning shirt met lange mouwen: beste trailrunning Windshell: beste trailrunning Zonnebril: beste hardloopshort voor dames: beste trailrunninghoed: beste trailrunning Sokken: de beste hardloopbrandstof voor training: de beste hardloopshort voor heren: inhoudsopgave Uitbreiden

Beste trailrunningschoenen: Salomon Sense Ride 4Trailrunningschoenen

Wat we leuk vinden

• All-terrain veelzijdigheid
• Uitstekende waarde
• Comfortabel

Wat we niet leuk vinden

Quicklace garage te laag

Goed schoeisel is ongetwijfeld het belangrijkste uitrustingsstuk voor trailrunners. Dit betekent dat je het type trailrunningschoen moet afstemmen op het soort terrein waarop je loopt. Of je nu rotsachtige, technische trails of gladde singletracks neemt, Salomon Sense Ride 4-schoenen behoren tot de best presterende all-terrain trailschoenen die je kunt kopen. Er is echt geen terrein waarop deze niet uitblinken. Salomon's [opti.vibe] tussenzoolschuim zorgt voor een comfortabel gedempte rit zonder technische prestaties op te offeren op rotsachtige en gewortelde grond - een echte alleskunner-schoen. Als je op zoek bent naar iets met een beetje meer demping voor die ultramarathondagen op de paden, bekijk dan de maximaal gedempte Salomon Ultra Glide. Deze schoenen zijn verkrijgbaar in heren- en damesmaten.

Beste trailrunning GPS-horloge: Garmin Fēnix 6 multisport GPS-horloge

Wat we leuk vinden

• Garmin-app en ecosysteem
• Lange batterijduur
• Navigatie

Wat we niet leuk vinden

• Duur
• Zwaar

Het is gemakkelijk om te verdwalen tijdens trailrunning. Eén verkeerde afslag kan van een hardloopsessie van een uur een daguitstap maken. De beste manier om u te beschermen tegen ongewenste omwegen is door een GPS-horloge te hebben metnavigatie mogelijkheden. Garmin's Fēnix 6 is het eersteklas buitensporthorloge voor elke activiteit in het bos of in de bergen. Het vereist alle standaard GPS-horlogefuncties, zoals afstandsregistratie, tempo en hartslag, en voegt hoogtegegevens, navigatie en de mogelijkheid om routes voor te programmeren toe, zodat u nooit meer verdwa alt. Het biedt ook bijna drie keer zoveel batterijvermogen als de meeste GPS-horloges, met 36 uur stroom in de GPS-modus en tot 28 dagen in de maximale batterijbesparende modus. Gewoon een heads-up-de wijzerplaat is vrij groot. Als u op zoek bent naar een buitenhorloge dat zowel geschikt is voor formele aangelegenheden als voor vuile dagen op de paden, dan is de gestroomlijnde Suunto 9 Peak wellicht beter voor u.

Getest door TripSavvy

De Garmin Fēnix 6 is het alles-in-één GPS-horloge voor alle bergsporters, weekendstrijders en recreanten. Voor hardlopers doet het alle basisfuncties: tempo, afstand, tijd, maar ook hartslag, hersteltijd, dagelijkse trainingssuggesties en voorgesteld tempo. Het gezicht is groot genoeg om snelle blikken te krijgen tijdens het navigeren op steil en technisch terrein. En het heeft een heleboel bonusfuncties zoals navigatie, muziek, live volgen en incidentdetectie. Het is misschien te zwaar en overkill voor de casual trailrunner. Maar voor degenen die vaak op pad gaan of andere activiteiten combineren, zoals fietsen, mountainbiken, klimmen, surfen of backcountry skiën, is dit het alles-in-één horloge voor jou. - Nathan Allen, redacteur buitenuitrusting

Beste trailrunning shirt met lange mouwen: Patagonia Airshed Pro Pullover

Wat we leuk vinden

• Windbescherming
• Zachte mouwen
• Pak klein in

Wat we niet leuk vinden

Geen zakken

Geen ander shirt met lange mouwen biedt betere bescherming tegen het weer dan de Patagonia Airshed Pullover. Dit shirt met lange mouwen en gedeeltelijk met kwartrits is gemaakt van ultralicht rekbaar nylonmateriaal door het lichaam dat je extra bescherming biedt tegen matige wind- en waterbestendigheid. Het zit boordevol functies om de temperatuur te reguleren, zoals een nauwsluitende hoodie voor koudere runs. Als je het warm begint te krijgen, is het gemakkelijk om de extra warmte weg te gooien. De dubbelzijdige kwartrits zorgt voor gemakkelijke ventilatie op grote schaal. De mouwen zijn gemaakt van zacht dubbelgebreid Capilene Cool vanaf de ellebogen, waardoor het gemakkelijk op te rollen is als je het een beetje warm hebt.

Getest door TripSavvy

De Airshed Pro is snel een van de favoriete items geworden in mijn trailrunning-koker. De vroege ochtenden zijn koud geworden hier in Zuid-Californië, en ik vond het heerlijk om deze laag over een merinowollen T-shirt te dragen om te beginnen met hardlopen. Vaak is dat de juiste combinatie om me door een 10-miler op de lokale single-track te krijgen. Maar als het toch warm wordt, vond ik het gemakkelijk en comfortabel om de mouwen op te rollen of in de capuchonzak te stoppen en de rest van de run te dragen. Bonus: tot nu toe is het goed gelukt om stank te maskeren. Ik heb niets gevonden dat ik niet leuk vind aan deze trui. Als je dat doet, mail me dan. - Nathan Allen, redacteur buitenuitrusting

De 8 beste waterschoenen voor heren om te wandelen

Beste Trail Running Wind Shell: ZwartDiamant Afstand Wind Shell

Wat we leuk vinden

• Lichtgewicht
• Uitstekende windbescherming
• Verpakt ongelooflijk klein in

Wat we niet leuk vinden

Doorzichtig

Als je tijd gaat besteden aan hardlopen in de bergen of in wisselende klimaten, is een noodwindschelp een must. Je hebt er een nodig die gemakkelijk in te pakken en licht is met een goede bescherming tegen de wind. Black Diamond's Distance Wind Shell controleert al die vakjes en nog wat. Als de lichtste (3,5 ounce) windshell op de markt, is deze 100 procent nylon ripstop, DWR-behandelde jas klein genoeg om in je broekzak te passen. Het is echter niet de meest waterbestendige. Dus als je op zoek bent naar iets om regen meer af te weren dan wind en je kunt wat meer ruimte overhouden, kijk dan eens naar de Patagonia Houdini.

Beste trailrunning-zonnebril: Julbo Fury-zonnebril

Wat we leuk vinden

• Volle zondekking
• Lichtgewicht
• Beslaat niet

Wat we niet leuk vinden

Lenzen krassen gemakkelijk

Oversized zonnebrillen zien er voor sommigen misschien een beetje belachelijk uit, maar ze dienen een doel. In tegenstelling tot vierkante, platte zonnebrillen, geven grote zonnebrillen in omwikkelbare stijl u een breder, onbelemmerd gezichtsveld en volledige zondekking, zelfs aan de periferie. Deze hybride zonnebrillen voor trailrunning en fietsen zijn er in 10 stijlen met meerdere lenzen, waaronder meekleurende REACTIV-lenzen die automatisch lichter of lichter worden.donkerder om te passen bij veranderende lichtomstandigheden. Kleine ruimtes tussen de lens en het frame zorgen voor volledige ventilatie, zodat u niet te maken krijgt met beslagen lenzen. Als de grote, gedurfde look niet jouw ding is, zijn Knockaround Premiums Sport Polarized zonnebrillen een geweldig alternatief.

Beste hardloopshort voor dames: Vuori Clementine Short

Wat we leuk vinden

• Onbeperkt
• Comfortabele tailleband

Wat we niet leuk vinden

Slechts één zak

Dit zijn Jhung's favoriete shorts en ze vindt het geweldig dat ze zijn gesneden om een volledige bewegingsvrijheid te bieden. Ze zorgen voor een volledig onbelaste mobiliteit die ik op prijs stel als ik een steile klim maak. Bovendien zijn de voering en de platte, elastische tailleband beide zo comfortabel dat ik een beetje vergeet dat ik deze shorts draag totdat iemand me complimenteert omdat ze een geweldige styling hebben die overgaat in vrijetijdskleding. Ik vind het geweldig dat ik ze ook naar de sportschool of naar het strand kan dragen.” Het enige nadeel is dat ze maar één zak hebben. Als je geïnteresseerd bent in shorts met meer zakken, bekijk dan de Patagonia Strider Pro hardloopshorts of Black Diamond Sprint Shorts.

Beste Trail Running Hat: BUFF 5 Panel Go Cap

Wat we leuk vinden

• Ademend
• Zacht vizier
• Pak gemakkelijk in

Wat we niet leuk vinden

Kort vizier

Hoeden helpen je hoofd te beschermen tegen de zon en kunnen je gezicht beschermen als je in de regen of sneeuw rent. Aangezien je hoofd warmte verdrijft zoals de rest vanje lichaam, wil je een hoed gemaakt van een ademende, vochtafvoerende stof. BUFF's 5 Panel Go Cap biedt UPF 50 bescherming tegen de zon en is gemaakt van polyester en een kleine hoeveelheid elastaan voor extra stretch. Het vizier met zachte rand is comfortabel tegen uw voorhoofd en zorgt ervoor dat u indien nodig gemakkelijk compressie in uw vest kunt opbergen. Als je op zoek bent naar een hoed met harde rand, dan is TrailHeads een geweldige hardlooppet.

De 10 beste wandelsnacks van 2022

Beste trailrunningsokken: Smartwool Run Zero Cushion Pattern Crew Socks

Wat we leuk vinden

• Uitstekend vochtafvoerend
• Grijpt goed in de schoen
• Aantrekkelijke stijlen

Wat we niet leuk vinden

Slechte duurzaamheid

Wol is een van de best presterende stoffen. Het voert zweet beter van je huid af dan welke andere stof dan ook, en je voeten zijn verreweg de belangrijkste plek om te beschermen tegen overtollig vocht, zodat er geen blaren ontstaan. Smartwool Run Zero-sokken met demping hebben gerichte ventilatiezones in gebieden met hogere warmte voor de beste vochtregulatie, terwijl gladde teennaden hotspots voorkomen. Het enige nadeel van wollen sokken is hun duurzaamheid in vergelijking met synthetische stoffen, zoals polyester. De meesten zijn bereid om duurzaamheid op te offeren voor prestaties, maar als wol gewoon niet goed bij je past, raden we de Swiftwick Pursuit Four aan.

Getest door TripSavvy

Sinds ik deze sokken aandeed, heb ik problemen gehad om ze uit te doen. Ze zijn comfortabel. Ze drogen snel. En met 47 procent merinowolconstructie, ze zijn goed voor meerdere dagen tussen wasbeurten. Tijdens een recente reis naar Mammoth Lakes droeg ik deze rugzakken, wandelen en trailrunning meerdere dagen achter elkaar. In totaal heb ik er meer dan drie dozijn mijl mee afgelegd voordat ik voor een andere sok ruilde. En de enige reden dat ik dat deed, was om ervoor te zorgen dat ik een ander paar testte. - Nathan Allen, redacteur buitenuitrusting

Beste training hardloopbrandstof: Tailwind Nutrition Endurance Fuel Drink Mix

Wat we leuk vinden

• Niet overdreven lief
• Maagvriendelijk
• Lost gemakkelijk op

Wat we niet leuk vinden

N/A

"Het is belangrijk om te tanken tijdens trailruns (vooral die van meer dan 90 minuten) om je energieniveau op peil te houden en je licht op de been te houden", zegt Maggie Guterl, professionele hardloper en Tailwind's atleten en evenementenmanager. "Tailwind's alles-in-één brandstof, zoals Tailwind Endurance Fuel, biedt alles wat je nodig hebt in één eenvoudige oplossing, zodat je je kunt concentreren op je training, niet op je voeding." Aangeboden in vier cafeïnevrije en drie cafeïnehoudende smaken, één bolletje Endurance Fuel poeder gemengd met water geeft je 100 calorieën en 25 gram eenvoudige en complete koolhydraten met elektrolyten Bonus: het is veganistisch en glutenvrij Als je bijzonder kieskeurig bent over smaak, bekijk dan de niet-gearomatiseerde Naked voor een milde smaak die niet zoet is Bekijk hun Recovery Mix voor herstel en tanken na een run.

Getest door TripSavvy

Een van mijn grootste problemen met hardlopen en fietsen istanken. Of het ontbreken daarvan. De reden? Darm bommen. (Ik hou ook van af en toe een lijdensfeest.) Maar één bonk te veel deed me opnieuw nadenken over mijn tanken. Voer Windwind in. Ik gebruik Tailwind's Endurance Fuel nu bijna vijf jaar. En terwijl andere bedrijven en merken nieuwe brandstoffen blijven innoveren, kom ik steeds weer terug op Tailwind's Naked-smaak. Ik heb het voor meerdere marathons en tientallen lange runs gebruikt en moet de gevreesde darmbom nog ervaren. - Nathan Allen, redacteur buitenuitrusting

Beste hardloopshort voor heren: Smartwool Merino Sport Lined 5" Short

Wat we leuk vinden

• Ondersteunende voering
• Geurafstotend

Wat we niet leuk vinden

• Shell is zwaar
• Prijzig

Het belangrijkste onderdeel van een hardloopbroek is de voering. Als je ooit schuren hebt ervaren, weet je dit maar al te goed. Vochtbeheersing is de beste manier om schuren tegen te gaan. Geen enkele andere hardloopshort heeft een voering die beter geschikt is om schuren te voorkomen dan de Smartwool Merino Sport Lined-short. De lichtgewicht voering van merinomix biedt uitzonderlijke temperatuurregeling en vochtregulatie zonder krassend aan te voelen. De schaal is gemaakt van een zachte, stretch-geweven DWR-gecoate gerecyclede stof. Het enige nadeel is het gebrek aan opbergruimte met een zijvak en een ritssluiting aan de achterkant die niet groot genoeg is voor een telefoon. Als je meer zakken wilt, zijn de Patagonia Strider Pro en de Black Diamond Sprint-shorts twee van de beste.

Getest door TripSavvy

Deze shorts controleren veel vakjesvoor mij. Ze zijn superlicht (tot het punt dat je vergeet dat ze aan zijn). Ze voeren vocht af zoals de Mojave-woestijn. En ze hebben genoeg zakken voor me. Net als bij andere merinowolproducten, maskeert de short de stank goed, waardoor meerdere wasbeurten mogelijk zijn. Ik neem aanstoot aan één aspect van deze korte broek. En het is een grote voor mij. De 5-inch binnenbeenlengte is te veel voor mij. Ik geef de voorkeur aan kortere benen en een beensplit (kan mijn vroegere crosscountry- en circuitdagen niet van elkaar afschudden). Deze short is meer een loungewear of tuinbroek geworden. Als je net als ik bent en de voorkeur geeft aan een kortere short met beensplit, bekijk dan de Saucony Outpace Split Short. Ze hebben een binnenbeenlengte van 2,5 inch, een beensplit en een achterzak met ritssluiting. - Nathan Allen, redacteur buitenuitrusting

Beste trailrunning heupriem: Salomon Sensibelt

Wat we leuk vinden

• Blijft zitten
• Grote opbergzak
• Klittenbandsluiting

Wat we niet leuk vinden

Geen sleutellus

Voor kortere runs kunnen drinkgordels een minder beperkend alternatief zijn voor een volledig vest. De Salomon Sensibelt is een van de beste die we hebben getest. De elastische heupriem met klittenband is comfortabel en stabiel tegen je middel. Het draagt tot 20 ounce vloeistof met een klein zakje dat nog steeds groot genoeg is voor je telefoon en wat brandstof.

Beste trailrunning winter hardloopjack: Arc'teryx Trino SL Hoodie

Wat we leuk vinden

• Warm
• Ademend
• Goede bescherming tegen weersinvloeden

Wat we niet leuk vinden

Duur

Het vinden van een beschermend hardloopjack dat goed ademt, kan een serieuze uitdaging zijn. Volledig waterdichte hardshell jassen zijn geweldig voor stortbuien, maar hebben onvoldoende ademend vermogen voor degenen die het warm hebben. De oplossing: de Arc'teryx Trino SL Hoody. Dit elastische softshelljack is gemaakt met GORE-TEX INFINIUM en biedt de perfecte mix van bescherming tegen slecht weer en luchtdoorlatende stof. De sterkste bescherming is tegen koude, harde wind en bescheiden regen- en sneeuwdagen. Zoals bij alle Arc'teryx-stukken, is de pasvorm op maat gemaakt en niet beperkend. Het in vier richtingen geweven stretchmateriaal is ongelooflijk licht en comfortabel. Zoals de meeste Arc'teryx-jassen, hangt er een flink prijskaartje aan, maar voor alles behalve zware regenbuien is dit de enige winterjas die je nodig hebt en wilt dragen.

De 10 beste wandelschoenen voor heren van 2022

Beste trailrunningshirt voor heren en dames: The North Face Wander met korte mouwen

Wat we leuk vinden

• Comfortabel
• Zacht materiaal
• Voert zweet weg van de huid

Wat we niet leuk vinden

Behoudt geur

Het The North Face Wander-shirt wordt aangeboden in zowel heren- als damesstijlen en is een zacht, elastisch en lichtgewicht technisch T-shirt. Het beschikt over North Face FlashDry-technologie voor uitstekend vochtbeheer met UPF 50 zonbescherming voor de effen kleuren en UPF 15 voor gemêleerde kleuren. Veel technische T-shirts van polyester of nylon kunnen schurend aanvoelen op de huid.niet de Zwerver. De jersey gebreide stof van polyester en elasthaan voelt zacht en zijdeachtig aan. Als een 140-pond, slanke 5-voet, 8-inch atletisch gebouwde man, paste de heren small perfect bij mij. Als u op zoek bent naar iets minder duurs, is de REI Co-op Active Pursuits een geweldig alternatief.

Getest door TripSavvy

Alleen al de zachtheid van dit shirt is het kopen waard. De FlashDry is interessant. Op een bijzonder warme dag spetterde ik op meerdere plaatsen op het shirt water voordat ik op weg ging voor een 10-miler. In plaats van te verdwijnen zoals andere tech-tees, verspreidden de vlekken zich voordat ze uiteindelijk verdwenen. Verder voert het shirt goed zweet af en houdt het je droog. - Nathan Allen, redacteur buitenuitrusting

Beste trailrunning hydratatievest: Ultimate Direction Race Vest 5.0

Wat we leuk vinden

• Veelzijdigheid van zakken
• Verstelbare pasvorm
• Lichtgewicht

Wat we niet leuk vinden

Borstbeenriemen zijn moeilijk te verstellen op de vlieg

Dit lichtgewicht, ademende hydratatievest is precies wat je nodig hebt voor het opbergen van alle spullen die nodig zijn voor die langere uitstapjes. Het hoofdgedeelte is gemaakt van duurzaam monogaas met met fleece gevoerde naden om schuren te voorkomen, en het werkt uitzonderlijk goed, zelfs op de heetste dagen. Het vest wordt geleverd met verrassend veel opbergmogelijkheden voor een vest van vijf liter.

Twee vakken met ritssluiting zijn ideaal voor waardevolle spullen, terwijl een groot rekbaar zijvak een perfecte plek is voor de grootstevan telefoons. Twee zachte borstkolven met een inhoud van elk 500 milliliter, met een optie voor een reservoir van twee liter (apart verkrijgbaar) aan de achterkant dat ook kan worden gebruikt om extra lagen op te slaan. De zachte kolven zitten hoog genoeg om uit te drinken zonder ze uit de zakken te halen - een enorm gemak, in mijn boek. Met een snelle ruk aan twee elastische koorden is de pasvorm volledig verstelbaar met Ultimate Direction's Comfort Cinch-technologie rond het middengedeelte en twee borstbanden.

Beste hersteltool: Therabody TheraGun Elite

Wat we leuk vinden

• Krachtig
• Vijf bijlage
• Handgreep met meerdere grepen

Wat we niet leuk vinden

Duur

Laten we eerlijk zijn - op de grond gaan liggen om te foamrollen lijkt misschien een kleine taak, maar als je spieren stijf en pijnlijk zijn, is dit het laatste wat je wilt doen. Sla het rollen van het vuile grondschuim over en masseer je spieren met gemak met het TheraGun Elite percussie massagepistool. Verlicht spierknopen en pijnlijke plekken door een krachtige diepe spiermassage te geven. De driehoekige hand maakt het gemakkelijker om die moeilijk bereikbare gebieden te bereiken.

Kies uit vijf snelheden om de massage-intensiteit te personaliseren. Natuurlijk kun je goedkopere massagepistolen vinden, maar ze hebben niet de kracht of de amplitude van de massagekop om die diepe spieren te bereiken. Koop de beste; je zult er geen spijt van krijgen. Als je het ultieme herstelpakket wilt, bekijk dan de Roll Recovery R4 bodyroller en R3 footroller voor een complete herstelkit van top tot teen.

Eindoordeel

Onderdeel vande aantrekkingskracht van trailrunning is dat het altijd verandert. Geen twee routes zijn precies hetzelfde. Sommige paden zijn technisch en rotsachtig, andere glad en bochtig. Sommige liggen over hoge alpenpassen, terwijl andere door de vochtige laaglanden van het zuidoosten slingeren. Hoe langer en dieper je het bos of de bergen in gaat, hoe belangrijker het wordt om voor elke omgeving en situatie de juiste trailrunning te hebben. Voor korte uitstapjes door het bos zijn een paar schoenen, vochtafvoerende kleding en een drinkgordel voldoende. Naarmate uw uitstapjes echter langer worden of het weer ingewikkelder wordt, zullen uw uitrusting ook nodig zijn. Dit betekent een drinkvest, extra lagen en voldoende brandstof. Aan het eind van de dag, zoals Jhung het zo perfect samenvat: "de juiste trailrunning-uitrusting maximaliseert je vertrouwen, comfort en plezier." Dus een investering in de juiste uitrusting is een investering in uw plezier.

Waarop letten bij hardloopuitrusting

Materialen

Voor trailrunning wil je een balans tussen vochtafvoerende basislagen en waterbestendige of waterdichte buitenlagen. Zoek voor warmere maanden en klimaten naar synthetische mengsels met polyester en elastaan. Tijdens de koudere maanden raden we sterk merinowolmengsels aan. Die materialen voeren vocht snel af, of het nu gaat om transpiratievocht van je lichaam of vocht uit de lucht.

Weerbestendigheid en ademend vermogen

Het is moeilijk om de balans te vinden tussen weersbestendigheid en ademend vermogen. Zoek naar waterdichtheid en ademend vermogen. Idealiter vind je producten die deze twee elementen in gelijke delen aanbieden(een waterdichtheid van bijvoorbeeld 20.000 millimeter en een ademend vermogen van 20.000 millimeter). Als je in een nat klimaat leeft, let dan zeker op termen als "GORE-TEX" en "DWR" (Durable Water Repellant) wanneer je jassen of andere buitenlagen koopt.

Gewicht

De meeste trailrunning-evenementen zijn langere evenementen in vergelijking met hardlopen op de weg. De meeste trailrunners besteden dus meer tijd aan training en aan trails. Gewichtsbesparing kan een belangrijk onderdeel zijn bij het samenstellen van uw trailrunning-set. We raden je ten zeerste aan om items te zoeken die niet veel wegen en verpakt kunnen worden.

UPF-bescherming

We hebben het al eerder gezegd, maar we zeggen het nog een keer: Trailrunners brengen over het algemeen veel tijd buiten door. Niet alleen zijn trailrunning-races en -evenementen langer dan de meeste hardloopevenementen op de weg, maar sneller rennen is moeilijker op paden dan op wegen (meer daarover hieronder). Denk dus bij het kopen van je trailrunning-uitrusting aan producten met UPF-bescherming (zoals het The North Face Wander-shirt hierboven).

Veelgestelde vragen

• Welke uitrusting heb ik nodig voor trailrunning?

  Hoewel alle bovenstaande uitrustingen zeker zullen helpen om je trailrunning een aangenamere ervaring te maken, is het meest cruciale stuk trailrunning-specifieke uitrusting dat je nodig hebt een paar trailrunningschoenen (meer daarover hieronder). Twee van de belangrijkste gegevens waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van trailrunninguitrusting, zijn de hoeveelheid tijd die u aan trailrunning besteedt en waar u het grootste deel van zult doen. De meeste trailrunning-evenementen zijn langer dan wegraces, dusoverweeg uitrusting voor opslag (zoals shorts met zakken, jassen en vesten). Bedenk ook dat de meeste trailrunning plaatsvindt in de bergen of meer afgelegen gebieden waar je wat meer zelfvoorzienend moet zijn. Daarom is het dragen van hydratatie, brandstof en lichtgewicht lagen cruciaal.

• Wat is er zo erg aan trailrunning?

  Traillopen geeft een gevoel van avontuur. Een kans om alles achter je te laten en even te ontsnappen in de bossen of bergen. Elke bocht brengt iets nieuws en spannends om te ervaren: een adembenemend uitzicht, een kristalhelder meer of bergbloemen in volle bloei. Het is oefening, maar afleidende oefening. In plaats van je te concentreren op hoe oncomfortabel of buiten adem je je misschien voelt, concentreer je je op zaken als je positie, de volgende afslag of inspirerende uitzichten.

• Hoe verschilt trailrunning van hardlopen op de weg?

  Het belangrijkste verschil ligt in het terrein waarop je rent. Bij weglopen is het oppervlak relatief vlak en glad. Trailrunning omvat een golvend oppervlak dat bezaaid is met gevaren om over te struikelen, zoals rotsen en wortels. Bij trailrunning zijn vaak meer heuvels nodig dan bij hardlopen op de weg.

• Kan ik mijn raceschoenen op paden gebruiken?

  Dat kan, maar het is niet ideaal. Trailrunningschoenen zijn voorzien van nokken aan de onderkant voor een betere grip op vuil, losse stenen en modder. Sommige hebben ook een rotsplaat ingebed in de zool om je voeten te beschermen tegen grillige rotsen. Deze functies maken offroad-rijden veiliger en aangenamer.

• Waarom is trailrunning moeilijker dan hardlopen op de weg?

  Weglopen is een eenzijdigactiviteit, wat betekent dat je in één richting vooruit gaat. Bij trailrunning verandert het pad altijd (omhoog, omlaag, links, rechts) met obstakels om te ontwijken. Dit vereist niet alleen voorwaartse, maar ook zijwaartse bewegingen en soms springen, waardoor uiteindelijk meer energie nodig is om dezelfde afstand op de weg af te leggen.

Waarom vertrouwen op TripSavvy

Cory Smith is een freelance journalist die gespecialiseerd is in hardloop-, klim- en fitnessgerelateerde inhoud en het beoordelen van uitrustingen. Hij is al meer dan 25 jaar een toploper en sinds 2014 een fulltime hardloopcoach.

Smith en Nathan Allen hebben honderden kilometers afgelegd om producten te testen op trails, voornamelijk in Californië, om de beste trailrunning-items te kiezen.